Proč jím jednu lžíci lněného semínka. Jaké je použití

Už mnoho let lidé používají len k různým účelům. Ze stonků se vyrábějí látky na šití oděvů, které jsou ceněny svou trvanlivostí a kvalitou.

Semena mohou být přidána do jídla a použita k uzdravení. Mají pozitivní vliv na fungování žaludku, střev, srdce. Len však musí být používán správně, jinak si můžete ublížit.

Je lepší použít celá semena, ale drcená hmota se vstřebává rychleji. Drcená semena by měla být okamžitě spotřebována, aby proces oxidace mastných kyselin nezačal.

Přidávám lněná semínka do želé. Do jedné sklenice nápoje jsem dal 1 lžíci semen.

Normaaoptimálníčasrecepce

Osoba může konzumovat ne více než 50 gramů lněných semen denně. Optimální doba přijetí je před snídaní.

Musíte jen sníst jednu polévkovou lžíci produktu, zapít vodou. Kurz je 3-4 týdny. Během této doby si zajistíte užitečné látky.

Musíte začít s malou dávkou (jedna polévková lžíce), poté můžete rychlost zdvojnásobit na dvě polévkové lžíce. Pak si dejte pauzu několik měsíců.

Semenalenprohubnutí

Lněná semínka přispívají k hubnutí, protože se spouští zvýšený metabolismus. Semena jsou účinná při hubnutí, pokud se pijí s vodou nebo kefírem. Semena bobtnají v žaludku a vytvářejí pocit sytosti.

Produkt obsahuje málo kalorií, takže člověk zhubne. S pomocí lněných semen se zlepšuje práce střev, jsou z ní odstraněny všechny toxiny.

Vybráníbolestivžaludek

Lněná semínka zmírní zánět v žaludku. K úlevě od bolesti budete potřebovat 2 lžíce lněného semínka, které musí být naplněno horkou vodou v množství 350 ml. Směs by měla být nalita po dobu nejméně 8 hodin, je lepší nechat směs přes noc. Pak musíte vypít roztok v množství 100 ml před jídlem.

Prát sezhlísty

Lněné semínko obsahuje látku, která má projímavé vlastnosti. Dává podnět ke stažení dospělých parazitů z těla, larev, vajec. Lněné semínko neovlivňuje škrkavky. Lze je však také porazit přidáním hřebíčkových pupenů do lněného semínka, které se rozemelou na prášek.

Abyste se chránili před červy, musíte si vzít 1 polévkovou lžíci. l. produkt, zřeďte vroucí vodou v množství 2 sklenic. Nechte to vařit jeden den a poté konzumujte 100 ml půl hodiny před jídlem.

Výhodavnemocislinivka břišnížlázy

Odborníci na výživu nedoporučují používat lněné semínko pro tuto nemoc. Pokud je však používán správně, může zlepšit stav slinivky břišní. Jeden z navrhovaných receptů pomůže s cukrovkou.

Bude to trvat 2 polévkové lžíce. lžíce lněného semínka v polovině sklenice vroucí vody. Nechte směs několik minut vařit. Poté je nutné zředit kapalinou na plnou sklenici. Tuto infuzi je třeba vypít 30 minut před jídlem.

Výhodavnemocistřeva

Lněná semínka mají mírný projímavý účinek. To je prevence zácpy. Vláknina plní střeva, což normalizuje jeho funkci.

Připravte následující směs. Na 1 litr vroucí vody musíte vzít 100 gramů. semena k naplnění horkou vodou. Infuze bude hotová za několik hodin. Tato směs obnoví funkci střev.

Prevencesrdcenemoci

Nalijte sklenici vroucí vody na dvě lžíce lněného semínka. Nechte vařit 30 minut. Konzumujte půl hodiny před jídlem. Kurz je 10-14 dní.

Existujíkontraindikace

Během těhotenství a laktace je lepší nejíst lněná semínka. Obsahují látku, která přispívá ke kontrakci svalů dělohy, což může způsobit předčasný porod. Kojenci nesmí dávat lněné semínko, protože jsou možné alergické reakce.

V každém případě byste se měli před použitím lněných semen k léčbě určité nemoci poradit se svým lékařem.

Přihlásit se k odběru kanálu "Venkovsky zivot„A líbí se mi to!

Další užitečné články najdetetady.