Tajemství z Tibetu: nebo proč mniši s dlouhými játry pijí ráno horkou vodu.

Často slyšíme, jak lékaři doporučují vypít sklenici studené vody ihned po probuzení. Tento jednoduchý lék pomůže probudit tělo ze spánku a zajistit fungování všech vnitřních orgánů.

Existuje však i jiný názor: nejlepší je pít ráno teplou vodu. Tato doporučení pocházejí od tibetských mnichů, kteří se mimochodem dobře vyznají v medicíně a často mají dlouhou životnost.

Ale co my? Pít studenou nebo teplou vodu? Pojďme na to přijít.
Jak horká voda ovlivňuje tělo a jak studená voda?

1. Pití sklenice horké vody probouzí tělo ze spánku v mírnější formě než studená voda, což způsobuje určité poruchy ve střevech a způsobuje stres.

S pomocí horké vody je zahájen proces intestinálních poruch a začíná svou práci bez újmy na sobě.

2. Pijeme vodu ráno, protože v noci máme nedostatek tekutin. Horká voda je tedy mnohem efektivnější při plnění potřeb našeho těla.

Je obzvláště důležité pít vodu ráno u starších lidí, jejichž krev s věkem hustne a mají větší nedostatek tekutin než mladí lidé.

3. Teplá voda uvolní hladké svaly trávicího traktu mnohem lépe než studená voda a také rychle uleví od žaludečních křečí.

4. Když ráno vypijete sklenici horké vody, pomůžete urychlit metabolismus téměř o 30-40%. A to je velmi dobrý výsledek, zejména pro lidi s nadváhou.

Tip: jaká by měla být voda
Voda musí být nejprve čistá, zbavená nečistot. Nejlepší je koupit si balenou vodu nebo nainstalovat filtr doma. Pokud to není možné, vařte vodu.

Teplota vody by měla být přibližně 40-45 stupňů. Není dostatečně horké, aby bylo nepříjemné pít.
Nejlepší je pít vodu ihned po probuzení a stojí za to po malých doušcích.

Naplánujte příjem vody tak, aby snídaně nebyla dříve než o 30 minut později.
Jaký bude výsledek, pokud ráno začnete pravidelně pít horkou vodu?

Po deseti dnech nebo o něco déle zaznamenáte pozitivní změny ve vašem těle:
- žádná zácpa. Vaše tělo pracuje hladce a bez problémů.
- pokožka vypadá skvěle.

Už žádné akné a jiné vyrážky.

- začíná proces hubnutí. A to není překvapující, protože metabolismus se zrychluje díky dobrému fungování střev.

- žádné bolesti žaludku. Kromě toho nejsou žádné problémy s močovým systémem.

- dobré zdraví. Pití horké vody zlepšuje stav celého těla.

Doufám, že náš článek byl pro vás užitečný, a jako projev vděčnosti prosím dejte prst NAHORU a nezapomeňte se přihlásit k odběru kanálu. Do příště!