Syndrom „dobrého člověka“ - proč to tak není možné a ve skutečnosti to není dobré

Z dobrých dětí vyrostou velmi dobří lidé. A dobré děti se získávají díky jejich rodičům, kteří den za dnem inspirují drobky o tom, co se nesmí a nemělo by dělat, jinak se stanete špatnými, ale musíte být dobří.

Jakékoli „špatné“ chování dítěte je přísně odsouzeno a potrestáno. Stává se tak zastrašovaným, že se snaží udělat vše pro to, aby potěšil přísné rodiče a snažil se být dobrý.

A tak ten člověk vyrostl, dospěl, takže, velmi dobře - sundá si poslední košili a vždy mu půjčí peníze a přijde na pomoc kdykoli během dne nebo v noci.

Jak se chová „dobrý člověk“? Dobré - to znamená, že nikoho neobtěžuje, nikoho nerozrušuje, navíc svým chováním a jednáním potěší každého. Dobrý člověk je přizpůsobivý, pohodlný v interakcích a nezpůsobuje negativní emoce, protože poskytuje všem kolem sebe nejpohodlnější režim.

Co se to vlastně děje?

Ve skutečnosti takový člověk často jde proti svým pocitům, potřebám a touhám, protože se bojí vypadat špatně. Je v něm obrovský strach ukázat se z negativní stránky. Každým možným způsobem potlačuje v sobě jakékoli negativní emoce, jako je hněv, hněv, pohrdání, deprese, podrážděnost a podobně.

Velmi se bojí, že někdo uvidí nebo zjistí, že má takové „hrozné“ pocity, emoce nebo touhu ublížit pachateli, pomstít se, někoho poslat pryč, vyděsit se. Strach z odmítnutí a zbavení lásky k tomu.

Navíc, aby mohl neustále prosazovat svoji „dobrotu“, začne neustále odsuzovat a odsuzovat „špatné“ u ostatních a může se postupně proměnit v reptání.

Ještě větším problémem však je, že neustále vidí, jak se štěstí usmívá na ty, kteří jsou arogantnější a kteří se nebojí otevřeně vyjadřovat emoce, i ty negativní, kteří vědí, jak vracet a posílat včas a dokonce se někdy chovat "Nemorální".

Je ale třeba poznamenat, že „dobrý“ člověk má často hypertrofovaný smysl pro morálku, takže to, co bude normou pro většinu, bude pro takového jedince pobuřující.

Výsledkem je, že tato touha neustále potěšit, usilovat o schválení a chvála neumožňuje člověku slyšet jeho skutečné touhy, směle jít ke svým cílům a naslouchat sobě, a ne těm kolem sebe.

Každý, kdo je líný, začíná takového člověka používat, a ten tomu buď nerozumí, nebo si to uvědomuje, ale nemůže nic dělat, protože to jeho svědomí nedovoluje. Nebo spíše jim chybí odvaha projevit rozhořčení, odmítnout, postavit ostatní na své místo, bránit jejich hranice.

Lidé se syndromem dobrého člověka jsou zřídka úspěšní a často se u nich vyvinou neurózy. To se děje na pozadí neustálých vnitřních konfliktů a potlačených emocí.

Je pro ně obtížné rozvíjet vztahy, protože očekávají od ostatních stejnou „dobrotu“ a jsou pobouřeni, že se lidé mohou klidně chovat, jak se jim zlíbí. Z těchto vysokých očekávání a idealizace světa trpí a mohou jít do deprese.

Můžete se zbavit „syndromu dobrého člověka“, a to i sami, pokud začnete studovat psychologii a cvičíte různá cvičení, abyste „reflashovali“ své postoje a přesvědčení.

Nejdůležitější je pochopit, že na světě není nic absolutně špatného a absolutně dobrého. A každý má svůj vlastní koncept dobrého a špatného. A jakákoli situace sama o sobě je neutrální a pouze my sami ji na základě svého přesvědčení emocionálně zbarvíme.

Proto se každý dívá na stejnou věc úplně jinak, a to je normou.