Proč musíte v chladném období jíst rybí olej

Poměrně často jsem slyšel, že je to velmi užitečné, ale některé rady mých přátel mě přesvědčily, že by to mělo být během sezóny ARI určitě konzumováno. Proč? Sdílím s vámi obdržené informace.

Jako profylaktický prostředek

Jak mi řekli rodiče, je lepší zapojit se do prevence nemocí než do léčby. V době, kdy je kolem mě mnoho lidí, kteří kašlou a kýchají bez masek ve veřejné dopravě, je to obzvláště důležité. Slyšel jsem, že rybí olej obsahuje mnoho prospěšných látek, které pomáhají zabránit vstupu infekce do těla. Ne nadarmo mají obyvatelé pod vodou speciální vrstvu s ochrannými vlastnostmi, která jim pomáhá nejen nemrznout v ledové vodě, ale také se chránit před patogenními bakteriemi a viry.

Posílení srdce

Slyšel jsem, že lidé s kardiovaskulárními chorobami jsou obzvláště citliví na nachlazení. Je to v sezóně, kdy téměř každý kašle a kýchá, může onemocnět a slabé srdce nedokáže zvládnout ani nemoc, ani její následky. To často vede k tomu, že s věkem cévy oslabují a při nachlazení mohou starší lidé chytit nejen chřipku nebo koronovirus, ale i mozkovou mrtvici. Jak jsem četl, použití rybího oleje pomáhá významně snížit toto riziko - zvyšuje pružnost cév a předchází vzniku nemoci.

Proč se zvláště doporučuje pro koronavirus

Neexistuje žádná záruka, že během chladného období v běžné přepravě nechytíte koronovirus nebo chřipku. Bohužel není snadné jej odlišit od běžného nachlazení, ale i při této nemoci je důležité pečovat o své tělo. Proč jsem si vybral rybí olej? Zlepšuje pohodu v případě nachlazení, pomáhá jim neochotit. Obsahuje nejen omega-3, ale také vzácné kombinace vitamínů a minerálů, které pomáhají těm, kteří trpí obezitou, cukrovkou, bolestivými obdobími nebo dokonce tuberkulózou. Pomáhá mi udržovat sílu v chladném období, takže užívám nejen 1–2 tobolky denně, ale také jím ryby, aniž bych ignoroval tukovou vrstvu - v chladném období je to obzvláště důležité.

Moje matka také bere rybí olej. Pomáhá jí cítit se lépe a vyrovnat se s náporem krevního tlaku a po jeho použití jsem si všiml, že se mi zlepšily vlasy a nehty.

Co víš o rybím oleji?