Proč je prudká změna počasí nebezpečná pro zdraví

Prudké výkyvy počasí způsobují velké potíže, narušují rytmus života a ovlivňují lidské zdraví. Zejména rozdíly ovlivňují meteorologické. Je důležité sledovat svůj stav během dne nebo týdne, abyste při prvních známkách nemoci mohli přijmout nezbytná opatření.

Proč jsou výkyvy počasí nebezpečné?

Náhlé změny počasí nenechávají lidi schopnost se jim přizpůsobit. Jakmile se mrazy usadí, doslova během dne se teplota může změnit z plus na mínus s odstupem deseti stupňů nebo více. Zároveň se vzduch stává vzácnějším, což okamžitě ovlivní plíce člověka, bude obtížnější dýchat.

Poplašný obraz je doplněn úrovní vlhkosti, která prudce stoupá a během krátké doby dochází k výrazným teplotním rozdílům.

Reakce těla na náhlé výkyvy počasí

V důsledku poruch v práci kardiovaskulárního systému nedostatek kyslíku zhoršuje lidský stav a objevují se bolesti v srdci.

Hladovění kyslíkem se vyskytuje také u hypotonických pacientů, což se projevuje silným edémem, palpitacemi. Hypertenzní pacienti jsou vedeni do ospalého stavu, což zvyšuje apatii a zoufalství. Bolesti hlavy v dnešní době budou mučit ty, kteří trpí migrénami.

Slyšel jsem o tom od Alexandra Miroshnikova, sportovního lékaře a kandidáta biologických věd. Upozorňuje na skutečnost, že lidé s nadváhou se také mohou cítit horší, což se vysvětluje tlakem tuku na cévy.

Nebezpečí spočívá ve skutečnosti, že na orgány náchylné k chorobám dochází k dalšímu negativnímu zatížení, které může u člověka vytvořit kritický stav.

Nežádoucí účinky chladného počasí

Chladné zimní období nás všechny nutí trávit více času doma, obvykle s minimem pohybu. To vytváří předpoklady pro přibírání na váze a dokonce projevy fyzické nečinnosti. V chladném počasí ruka sáhne po jídle, aby se zahřála a byla vyživována něčím horkým a tučným. To vše přispívá k přibývání na váze a zvyšuje účinek povětrnostních podmínek na tělo. Dlouhodobý pobyt doma na suchém vzduchu komplikuje práci plic, ovlivňuje práci srdce.

Co dělat

V obtížném období, kdy se počasí mění několikrát týdně nebo den, je nutné používání omezit káva, cukr a sůl, zvyšte mírnou fyzickou aktivitu a nezapomeňte pít vodu, abyste ji vyvážili tělo. Je důležité vyhnout se přepětí, nevytvářet přetížení a odpočívat s mírou.

Jak reagujete na prudkou změnu povětrnostních podmínek?