5 špatných návyků pro pokožku: názor tělesné doktorky Eleny Malyshevy

Některé návyky způsobují pokožce problémy, zhoršují její vzhled a stav. Drobné úpravy a správná péče budou mít za následek krásnou barvu, hebkost a žádné podráždění. Poslouchal jsem rady Eleny Malyshevy, která nedávno sdílela tajemství péče o pleť.

Jaké návyky poškozují pokožku

Známá lékařka a moderátorka Elena Malysheva sdílela informace o špatných návycích pro pokožku.

Neumývejte si tvář před spaním

Řekla, že zanedbání očištění obličeje před spaním povede k podráždění. Ve skutečnosti prach a špína, stopy kosmetiky, mastné sekrece na pokožce - tato výbušná směs spolu s bakteriemi udělá svou práci, akné se objeví okamžitě. Akné po sobě zanechá jizvy, hrbolky a může pokrýt významnou část kůže.

Noční doba je velmi důležitá pro obnovu pokožky, ke které dochází během tohoto období.

Kouřit

Dámy, které kouří, také vystavují pokožku různým závažným problémům: škodlivé látky obsažené v kouři pokožku obklopují a vstřebávají se do ní. Během kouření proudí krev z kůže, dochází k deprivaci kyslíku, pokožka nedostává důležité živiny, v důsledku čehož rychle stárne a zvrásní se. Kouření snižuje rychlost hojení ran, jizev a stehů.

Nechraňte pokožku

Blíží se léto a v tomto období je třeba pokožce pomoci ochranné prostředky. Elena tvrdí, že by se z toho měl stát zvyk. Ochranný krém používám nejen v létě, ale i na jaře, kdy už začíná péct slunce. A tento zvyk je důležitý nejen pro rekreanty na moři, ale také pro mladé matky, které tráví spoustu času venku a chodí se svými malými dětmi.

Sluneční paprsky jsou pro pokožku škodlivé, urychlují její stárnutí, ochablost a vyvolávají výskyt vrásek, vysychají pokožku a zvyšují riziko vzniku kožních onemocnění.

Existuje mnoho sladkostí

Ukázalo se, že moje oblíbené sladkosti mají negativní vliv na mou pokožku. Zvyk dávat cukr do čaje, jíst hodně pečiva, rohlíků a koláčů vede k přebytečnému tuku pod kůží. Tuk blokuje přístup živin k pokožce a tenčí a ochablá.

Nesprávné ošetření pokožky

Oblíbené zvyky mnoha teenagerů a některých dospělých vytlačovat pupínky, akné doma je pro pokožku velmi škodlivé. Vlastní zavedení do kůže vede k infekci, množení bakterií, vzniku nových formací, jizev, tuberosity.

Ošetření by měl provádět odborník, který zná a chápe problém pokožky.

Máte tyto zvyky?