Tajemství z Tibetu: nebo proč mniši s dlouhými játry pijí ráno horkou vodu.

Mnoho osob v oboru medicíny často doporučuje vypít ráno sklenici studené vody. To pomáhá tělu probudit se a stimuluje práci všech jeho vnitřních orgánů.

Existuje však další názor, že po probuzení člověka je užitečné pít horkou vodu. Podobné rady poskytují tibetští mniši, kteří jsou odborníky v medicíně a mají dlouhou délku života.

Vyvstává otázka, která je užitečnější ráno, horká nebo studená voda. Tento článek vám pomůže zjistit to.

Účinky teplé a studené vody na tělo
Když člověk vezme sklenici horké vody, stimuluje své tělo, aby se probudilo mnohem jemněji než pití studené vody.

Ten způsobuje nepohodlí v zažívacím traktu, což způsobuje napětí.

Horká voda stimuluje proces kontrakce hladkého svalstva střeva a funguje bez negativních důsledků pro sebe.

Vodu ráno je třeba pít také kvůli tomu, že se během spánku tvoří nedostatek tekutin. Předpokládá se, že nejúčinnějším lékem na tento problém je horká voda.

Pití horké vody po probuzení pro starší lidi, protože v průběhu let krev zhoustne a je potřeba více tekutin.

Horká voda uvolňuje svaly trávicího traktu mnohem lépe než studená voda a během krátké doby zmírňuje žaludeční křeče.

Po vypití sklenice vody po probuzení člověk zrychluje metabolické procesy 1,5krát, což je vynikající výsledek. To funguje dobře u lidí s nadváhou.

Jaká je nejlepší voda k pití? Nejprve musí být čistý a bez nečistot. Pro tyto účely je vhodná balená voda, můžete také nainstalovat filtr.

Při absenci takových příležitostí můžete vodu vařit. Optimální teplota vody by měla být 45-50 stupňů. Toto je nejpohodlnější teplota pro pití vody.

Musíte si vzít vodu okamžitě po probuzení, po malých doušcích, asi půl hodiny před jídlem.

Pokud pravidelně pijete horkou vodu po nočním spánku, můžete po nějaké době zaznamenat pozitivní změny v těle:
Můžete se zbavit tak nepříjemného jevu, jako je zácpa.

Tělo začne fungovat bez přerušení a bez problémů.
Kůže vypadá dobře. Můžete zapomenout na akné a další kožní problémy.

Tělo se začíná zbavovat těch kilo navíc. To je způsobeno skutečností, že metabolismus je zrychlen, protože střeva začínají správně fungovat.

Bolest v žaludku zmizí. V močovém systému nedochází k žádným poruchám.

Vynikající zdravotní stav. Pití horké vody obecně zlepšuje funkce těla.

Doufám, že náš článek byl pro vás užitečný, a jako projev vděčnosti prosím zvedněte prst NAHORU a nezapomeňte se přihlásit k odběru kanálu. Do příště!