Cranberry. Užitečné nebo škodlivé - to je otázka

Výhody brusinek z Čínské lidové legendy. To může být konzumovány v různých formách:

• čerstvé;
• vysuší;
• vysuší;
• zmrazené.

Tradiční medicína používá recepty založené na brusinkami v různých onemocnění. A jaká je jeho výhoda, a zda je použití bobulí poškodit lidské tělo? To bude rozhovor v tomto materiálu.

Kalorie bobule velmi nízké - pouze 28 kalorií, a je ideální pro ty, kteří chtějí zhubnout. Plody obsahují velké množství vitamínu C, který pomáhá posilovat imunitní systém, zvyšuje odolnost těla vůči virům a infekcím. Tato vlastnost brusinková je nezbytnou složkou jídelníčku všech osob, zejména dětí a osob s oslabeným zdravím dělá. Zvlášť vhodné použít brusinky těhotným ženám.

Cranberry pozitivní vliv na močový systém, ledviny a výhody jsou následující:

• Vzhledem kyseliny, které jsou obsaženy v bobule, dochází k okyselení moči, čímž snižuje tvorbu sloučenin vápníku. To znamená, že snižuje riziko vzniku kamenů a růst močového měchýře a ledvin.
• Proanthokyanidiny - předměty uložené v šťávou z bobulí. Jedná se o přírodní antibakteriální činidlo, má příznivý vliv na celkový zdravotní stav. Vymyje v moči, pozitivní vliv na celý močového ústrojí.
  instagram viewer
• Brusinky již dlouho používá k normalizaci krevního tlaku. Připravuje odvary a ovocné nápoje, a jako brusinky má močopudné účinky, zmírňuje otoky, tlakové vrátí do normálu.
• Vzhledem ke složení a cenných antimikrobiálními účinky, brusinky používají pro léčení orálních onemocnění, jako je zánět dásní, paradentóze, s krvácení dásní a stomatitidy. Doporučuje příjmu želé a vývary.
• Brusinky jsou povoleny k jídlu, a to i pro diabetiky, protože neaktivují vzestup hladiny cukru v krvi. Proto, když je druhý typ cukrovky brusinek jíst nejen možné, ale i nutné, protože to má kvalitní upravit slinivku, generuje požadovaný inzulín. Udržuje normální hladinu cukru v krvi.

Cranberry je nutno používat opatrně kurzy. Například pokud tři po sobě jdoucí dny plodů vzít v potravinách nebo džus, želé, potom je třeba udělat přestávku za stejné období. Vzhledem k vysoké kyselosti výrobku může mít negativní vliv na zubní sklovinu, žaludku.

Výhody brusinek je zřejmá, ale musíte dávat pozor na kontraindikace. Zánět žaludku, pálení žáhy, vředy, kojení, alergie, individuální intolerance - to jsou faktory, ve kterém je brusinkový přísně zakázáno. Samozřejmě, výhody a škody z brusinek, které jsme diskutovali v článku by měla být posuzována individuálně, na zdravotním stavu každého jedince. Co je jasné, že brusinky mohou a měly by být užívány s opatrností, aby pomáhají tělu získat potřebné živiny.

Prosím, přidejte jedno, jestli máte rádi tento bobule, a jak jíst.

Pokud tento článek byl užitečný pro vás, dát Like a přihlásit k odběru kanálu. Nezapomeňte sdílet informace se svými přáteli na sociálních sítích.