Výhody a škody na zdraví kalina

Kalina, všudypřítomný ve středním pásmu, nejlépe známý pro své krásné plodu na konci podzimu. Nicméně, krása - nejen důstojnost rostlin. Výhody a škody na kalina - také velmi zajímavá otázka.

Složení a kalorický obsah kalina

Z hlediska hodnoty kalina nutriční - velmi nízkokalorických. Pouze 26 kalorií na 100 g bobulí učinit naprosto bezpečný produkt pro ty, kteří se starají o své postavě. Většina hmotnosti je voda Kalina - 86 g, více představovaly 7 g sacharidů, a poměrně malé množství popela v současné době bobulí - 0,5 g

Hlavním přínosem Viburnum spočívá v jeho složení je bohaté na vitamíny. Due bobule tělo dostane:

• cenné stopové prvky - zinek, železo, mangan, fosfor;
• vitamíny - nejen běžné A, C a E, ale také vzácné P a K;
• organické kyseliny - kyselina octová, kyselina máselná, kyselina linolová, kyselina mravenčí, a valerová.

Zvláště cenná je to, že na podzim av zimě Viburnum bobulí nestanou nedostatečný - oni mohou ještě být levně zakoupit na trhu, nebo stavět své vlastní.

Jak užitečné kalina červený

Pozitivní účinek bobulí na těle se odráží v tom, že Kalina:

• To pomáhá vyrovnávat krevní tlak a zvyšují krevní cévy;
• normalizuje střeva;
• Má uklidňující účinky a pomáhá s velkým stresem;
• zlepšuje imunitní systém;
• Podporuje dobrou srážlivost krve;
• účinně tóny a osvěžující;
• může působit jako přírodní diuretikum a žlučopudně;
• To se potýká se zánětem a infekcí.

Kalina diabetes snižuje krevní glukózy - a užitečné bobule z důvodu nemoci nebo I a typ II.

pro ženy

Velkou výhodou spočívá v Kalina na ženském těle.

• Při bolestivé menstruaci čerstvé nebo zpracované kalina schopných snížit nepohodlí.
• Během menopauzy kalina zlepšuje celkový stav. Ženské tělo téměř přestane produkovat hormony, ale plody obsahují látky úspěšně nahradit je.
• Kalina je zvláště cenná pro děložního krvácení v důsledku svých hemostatických vlastností.

pro muže

Čerstvé ovoce nebo jakýkoli nápoj na bázi Viburnum - velkým přínosem pro mužského těla. Bobule také pomoc v nemoci urogenitálního systému - odstraňují zánět a úlevě od bolesti.

pro děti

Kalina vitamín jedinečně vhodné pro děti v období aktivní vývoj organismu. Ale zavést ji ve stravě nemůže okamžitě, ale jen 6 - 8 měsíců věku.

Alergie na Kalina je velmi vzácné, ale aby se ujistil, v jeho nepřítomnosti, aby mohli začít, je dát svému dítěti lžíci Kalinovoye nic víc šťávy.

Kalina, šťouchané s cukrem, celé ovoce a želé a sladkosti by neměla objevit v poměru 1,5 roku dříve, než dítě.

Čtěte více: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/polza-i-vred-kaliny-dlya-zdorovya.html

Pokud tento článek byl užitečný pro vás, dát Like a přihlásit k odběru kanálu. Nezapomeňte sdílet informace se svými přáteli na sociálních sítích.