Jak užitečné losos mlíčí, jak se připravují

Čerstvě čištění nebo prostě koupil lososa nebo lososa, mnozí neváhal vyhodit jako zbytečné rybí mlíčí. Mezitím se naši předkové byli velmi ceněn tento přírodní produkt, a krmil je po staletí. Již v té době to bylo poznamenáno jeho mimořádné výživné a zdravé vlastnosti. Všichni milovníci této pochoutky, a to i těch, kteří nejsou příliš fanoušek něj není na škodu bude pochopit, co výhody a škod z lososího mlíčí.

Jaký je mlíčí

Milt jsou semenné žlázy ryb, které jsou v dutině břišní pohlavně dospělých mužů. Jeho jméno se dostali díky bílé barvě, připomínající barvy mléka. Mléko z použití hlavně ve východních evropských zemích av Japonsku. Ale na Západě, takový produkt je považován za exotické, protože poněkud zvláštní chuť.

Jaké jsou losos mlíčí

Je známo, výživnější a zdravá spermie je považován za ryby z čeledi lososů, protože největší počet vitamínů a minerálních látek obsažených v nich. Ryby této rodiny se může výrazně lišit v vzhled, stanoviště a způsobu stravování, ale mají některé společné rysy. Většina z nich má dlouhé, mírně zploštělý tělo s velkými kulatými váhy, které jsou obvykle dohledat postranní čáry jasně. Dalším charakteristickým rysem lososa je červené maso. Tato rodina zahrnuje následující zástupce:

• pstruh;
• pink losos;
• losos;
• losos;
• sockeye;
• Ketu;
• Grayling.

Chemické složení lososího mlíčí

Lososový kaviár druhů ryb má značnou výhodu vzhledem k bohaté chemického složení. Obsahují přísun vitaminů A, PP, C, E, jakož i seznam vitamínů skupiny B. Přesto obsahují užitečné mikro a makro prvky:

• železo;
• draslíku;
• hořčík;
• fosforu;
• sodného;
• listová a kyselina askorbová.

Výživová hodnota a kalorická měkké jikry

Jedinečnost rybí mlíčí, že jsou prakticky žádné sacharidy, a většina z kalorií nutné na proteinové složky. Navzdory tomu, že varlata ryb jsou pramen polynenasycených mastných kyselin, tuky jako takové, které jsou velmi málo. Celkový kalorický 100 g tohoto produktu je pouze 95 kcal, což umožňuje, aby se umístila dietní potraviny.

Užitečné vlastnosti lososího mlíčí

Vzhledem k velkému počtu různých látek Milt žádný lososa, zda kumpán losos mít obrovský přínos pro lidi. Jsou zdrojem esenciálních mastných kyselin omega-3 a omega-6, které podporují řádné fungování kardiovaskulárního systému, čímž se žíly a kapiláry pružnost a zabránit zvýšení škodlivých hladin cholesterol. Tyto kyseliny se rovněž podílí na činnosti centrálního nervového systému a příznivý účinek na mozkovou činnost, čímž se snižuje riziko vzniku Alzheimerovy choroby a demence.

Ryby také obsahovat spermie protaminy - protein specifický pro sloučeniny, které mají jedinečnou vlastnost, která umožňuje prodloužit účinek různých léčiv a ke zvýšení jejich stravitelnost. Proto lékaři často používají kombinace protaminu injekcemi inzulinu k léčbě cukrovky.

Vzhledem k tomu, mlíčí ryb se skládají především z proteinů, které obsahují užitečné aminokyselin, z nichž některé nejsou produkovány v těle. Více funkcí těchto základních látek, a zahrnují regulaci všech vnitřních systémů, zlepšení imunity a normalizovat hladiny glukózy v krvi.

Kromě toho jsou vlastnosti lososa mlíčí mít pozitivní vliv na krvetvorné procesů v důsledku železa v nich obsažených. Draslík a fosfor jsou součástí ryb žláz a účastní se tvorby kostí, a hořčíku a sodíku pomoc očistit játra škodlivých látek a produktů rozkladu alkohol.

Viz také:Sezamový olej: přínos a újmu, jak se dělá

Zdůraznit přínos lososího mlíčí pro ženy. Nukleotidy, které jsou obsažené v přípravku, mají proti stárnutí vlastnosti, zvyšuje produkci kolagenu a chrání pokožku před škodlivým ultrafialovým zářením. V kombinaci s užitečnými epidermis vitaminem E, které zlepšují stav pokožky, činí ji jemnou a zdravou pleť a vlasy a nehty jsou silné a lesklé. Vzhledem k těmto vlastnostem mlíčí se používají v kosmetice pro výrobu kosmetických přípravků na obličej s bělením a antibakteriální vlastnosti.

Prokázané výhody rybí jikry, zejména lososa, a pro muže. Aminokyseliny v jejich složení přispívá ke zlepšení potence a zvýšení sexuální touhy. Kromě toho se vyznačují protizánětlivé vlastnosti, a proto budou užitečné zejména pro osoby s onemocněním urogenitálního systému.

Čtěte více: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezny-moloki-lososevyh-ryb-kak-ih-prigotovit.html

Pokud tento článek byl užitečný pro vás, dát Like a přihlásit k odběru kanálu. Nezapomeňte sdílet informace se svými přáteli na sociálních sítích.