Thajská masáž je užitečné a jak na to

Thajské masáže - regenerační systém, který obsahuje soubor technik účinky na lidský organismus. Výhody a škody na thajské masáže je v přímém vztahu ke složkám komplexu:

pasivní cvičení;
hluboký tlak na svalové tkáni;
erekce, protahování klouby;
reflexní terapie;
akupresura.

Co je thajská masáž

Thajská masáž je založena na čínské medicíny a starověké indické léčebného systému. První zmínka o provádění podobných postupů se datují do V. století dále. BC

Výhody thajskou masáž pro zdraví

Terapeutický Thajská masáž se svými unikátními vlastnostmi budou užitečné zejména pro lidi, kteří žijí ve velkých městech. Pravidelné průchod těchto postupů - záruka ochrany proti negativním vlivům na životní prostředí a celkové zdraví. Jedná se o užitečný nástroj, aniž by došlo k poškození odstranění stresu a negativních dopadů psycho-emocionálních situací:

chronická únava;
Zhoršení imunitního systému;
psychický a fyzický stres.

Thajská masáž je užitečné a bude starší osoby, které se vyznačují tím, neaktivní životní styl. Vlastnosti řízení zlepší pružnost páteře, k mobilitě dát kloubů, což je vynikající alternativou k tradičním cvičení.

instagram viewer

Indikace pro thajskou masáž

Výhody thajské masáže pro zdraví a jeho vlastností je nepopiratelný - postup pomáhá posilovat imunitní systém, obnovit vitalitu, tón těla. Jakákoli újma - nula. Indikace pro jednání jsou následující:

Malá flexibilita kloubů a páteře. Se speciálními pohyby master je schopen vyvinout obratle v místě a zvýšit mobilitu kostního aparátu.
Konstantní stres, vysoká úzkost a nadměrná podrážděnost. Úhledný, měřená tekutina pohyby, aby bylo možné ponořit pacienta do stavu klidu, který přetrvává po dlouhou dobu.

Malátnost.
Přítomnost nadváhy.

Můžete si vybrat různé techniky, které budou použity v relaci, tak terapeutický účinek bude zaměřen. Například v případě, že dílo je sedavý způsob života, je doporučeno, aby thajská masáž šíje a hlavy.

Harm thajské masáže a kontraindikace

Mnohé již bylo řečeno o výhodách thajské masáže, ale i škodit takové postupy mohou způsobit v případě, že jsou drženy pro lidi, kteří nemají kontraindikace k tomu. V následujících onemocnění a stavů doporučuje zdržet se jednání:

Vysoká tělesná teplota, horečnaté symptomy.
Přítomnost zánětu v těle.
Domácnost nebo sportovní úrazy.
Arteriální patologie.
Zhoršení chronických onemocnění.
Tuberkulóza.
Akutní srdeční selhání.

Je-li pravděpodobné, že by bylo užitečné (rozhodně více škody než užitku) každá taková kontraindikace thajská masáž se svými charakteristickými vlastnostmi. Vzhledem k postupu může vést k obecnému zhoršení zdravotního stavu pacienta a zhoršení stávajících nemocí. Bude-li poškozen postup bude člověk cítí SAZU -Will promassirovat nemocné části těla.

Typy efektů a techniky thajské masáže

Maséři používají všechny části ruky dopadu na pacientově těle: palce, zápěstí, ruce, lokti. Také postup lze provádět nohou, zápěstí, kolen a jiných částí těla.

Přijímané poskytují dva hlavní typy dopadů: