Bílého rybízu: užitečné vlastnosti a kontraindikace

Znalci tradiční medicíny s názvem rybíz zdraví a mládí. Navzdory tomu, že bílé bobule nejsou tak populární v zahrádky, jsou černá a červená, které nejsou o nic méně zdraví prospěšné a je rovněž obohacena o vitamíny. Jejich voňavé řízky vyrobené džemy, kompoty, likéry a vína, a listy se používají jako čajových lístků. Takže to, co je skutečné výhody a poškozuje bílého rybízu pro lidské zdraví? Popořádku.

Chemické složení bílého rybízu

Bílý rybíz - je keř z čeledi angreštu, uměle chovaných chovateli. Chemické složení ovoce bohaté na živiny, mikro a makroprvků, jako jsou:

• Vody (75-85%, v závislosti na splatnosti).
• Monosacharidy. Převažující fruktóza a glukóza (od 3 do 6%).
• Vláknina (3-4%);
• Vitamíny A, B, C, E, F;
• Pektin (0,68-1%);
• Minerální složky zastoupené organických kyselin a vlákniny (v průměru, jejich koncentrace ne více než 2% z celkové hmotnosti prostředku);
• Makro a mikro prvky, včetně izolovaných železo, draslík, vápník, hořčík, sodík, železo a fosfor;
• Nasycené mastné kyseliny (0,1%).

Důležité!

Procento buněk v drti je závislá na stupni zralosti. Optimální rovnováha látek pruhy výhody, je vytvořen v období zrání, před a po, které převládají v jahodových sacharidů nebo vody.

Na základě údajů z tabulky založen, můžeme konstatovat, že všechny druhy rybízu mají téměř stejnou výživnou hodnotu.

Bílý rybíz je vhodná pro organismus

Použití bílého rybízu pro lidské tělo je neocenitelná. Jeho tělo se konzumuje syrové a zpracovávat formulář, který se používá v kosmetice. Velký význam kladen na pektin. Má blahodárné účinky na krev, odstraňuje soli a toxinů, hladiny snižuje hladinu cholesterolu. Takové vlastnosti bílý rybíz užitečné při cukrovce, jakož i pro osoby se srdečními problémy a obezita, s bydlištěm v průmyslu a znečištěných oblastech se špatnou životní prostředí.

Kromě pektinu, rybíz má bohaté vitamin složení. Vzhledem k vysokému obsahu kyseliny askorbové, je to prospěšné pro trávicí, nervový a endokrinní systém. Navíc nedávné studie ukazují, že kyselina askorbová hraje důležitou roli v prevenci rakoviny. Pod vlivem vitamínu C porouchá metabolismus rakovinných buněk, výrazně zpomaluje jejich rozvoj.

Přítomnost organických kyselin v části těla z masa přináší neméně laskavost. Draslík má tendenci stabilizovat vodní bilanci a vápník je důležitou složkou tkáňové tekutiny, zlepšení struktury kostí a zubů.

Viz také:Výhody a poškozuje jalovce

Kromě těchto výrazných vlastností, množství organických kyselin dělá bílý rybíz užitečné pro tyto funkce těla:

• čištění nádoby;
• normalizace trávicího systému;
• posílení jaterních buněk;
• vylučování žluči;
• zvyšuje odolnost proti virům a infekcím;
• zlepšují vidění;
• vyléčit anémie z nedostatku železa;
• zlepšení reprodukční orgány;
• katarakta prevence.

Čtěte více: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/belaya-smorodina-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Pokud tento článek byl užitečný pro vás, dát Like a přihlásit k odběru kanálu. Nezapomeňte sdílet informace se svými přáteli na sociálních sítích.