Jen 30 kapek tinktury a hrst bobulí, tím si zvýším imunitu

Nejdůležitějším způsobem, jak neonemocnět a nepodlehnout infekci, je zvýšit vlastní imunitu, která bude bojovat proti pronikání choroboplodných zárodků do těla.

Co je imunita

Bez ohledu na to, kolik lidí o tom mluví, mnozí přesto zanedbávají tak důležitou radu a věří, že jsou zdraví a mají vynikající imunitu. Ale v moderním světě má dostatečnou imunitu jen malá část lidí. Neustálý stres, sedavé zaměstnání, malé množství času stráveného na čerstvém vzduchu totiž ničí imunitní systém. Přidejte k tomu nezdravou stravu, nadváhu a nedostatečný příjem tekutin – je to, imunita už neexistuje.

Proto si musíte pomoci sami, abyste obnovili takovou nezbytnou schopnost těla udržet svou izolaci a odstranit všechny pronikající cizí útvary. To je ve skutečnosti imunita.

Jak posílit imunitu

Jak již bylo zmíněno výše, pro produkci a zvýšení počtu buněk a speciálních proteinů, které jsou zodpovědné za imunitu v těle, je nutné vést aktivní životní styl. Pohybujte se, buďte na čerstvém vzduchu.

V takových podmínkách se zlepšuje proces tvorby krvinek, což znamená, že se zvyšuje počet imunocytů, T a B-lymfocytů, které jsou nepřáteli patogenních agens.

Ale pro jejich tvorbu musí být do těla zavedeny určité látky, především antioxidanty, vitamíny skupiny A. Beta karoten, vitamíny C a E jsou nezbytné. Z minerálních látek je za imunitu zodpovědný zinek a selen.

Jak posiluji imunitu

Pro posílení imunity začínám na podzim užívat určité léky, jsou to tinktury a extrakty z rostlin bohaté na antioxidanty. Za prvé, každý den 2x před jídlem beru eleuterokokovou tinkturu. Jedná se o velmi levnou drogu, láhev stojí 70 rublů. Kapky vystačí na 2 - 3 týdny. Nakapu 30 kapek do lžičky a zapiju vodou. Jednoduché a účinné.

Tinktura Echinacea má stejný účinek, ale stala se velmi drahou, 350 rublů za láhev.

Navíc každý den sním kartáč nebo dvě kaliny s kostmi a slupu přímo z keře na zahradě. Kalina je vynikající antivirotikum a obsahuje také antioxidanty. Jeho bobule dokážou velmi výrazně zvýšit imunitu. Před několika lety jsem byl nemocný a byla mi kontrolována úroveň imunity. Eleutherococcus a kalina pak zvýšily jeho stav o 70 %.

S věkem se samozřejmě imunita z přirozených důvodů snižuje. Proto se starší lidé potřebují více hýbat, být venku a užívat imunomodulátory.

Hned musím říct, že farmaceutické přípravky jsou strašně drahé, prostě kosmické ceny. A metoda, kterou jsem vám popsal, je velmi cenově dostupná a dává výsledek za pár týdnů. Hlavní je pohyb a čerstvý vzduch doplněný přírodními přípravky. Zdraví pro vás.

Ale i taková doporučení, která by se zdála být zcela bezpečná, je nutné používat pouze po konzultaci s lékařem.

Jak zlepšujete imunitu?