Dýňová olej: užitečné vlastnosti a kontraindikace

Kromě čerstvých jídel dýňová a slunečnicová semínka, tam je také olej z produktu - a používat ji všude. Jsou to pouze ochucené potraviny, ale také působí, který se používá pro kosmetické účely. Chcete-li zjistit, zda výrobek musí být v kuchyni, musíte pochopit, co je přínosem i škodlivost dýňovým olejem.

Získání olej semena tykve

Užitečná může být produkt získán z dýňová semínka stisknutím speciálního lisu.

Existuje několik způsobů:

Když horké dopřádací semena předčištěné, zem a pečené, navlhčeným a poté se umístí do lisu.
Při-lisovaný za studena pod tlakem semen spadají najednou, a to bez tepelného zpracování.

Dýně olej ze semen je za studena lisovaný je dražší, ale výhody a škody produktu, není vystavena pražení, optimálně je dáno.

Varování! Je určen nejen značení spinu, ale také podle barvy produktu.

Zpravidla po otočí za tepla lisované hotový výrobek z velmi tmavý, ale ten, který je vyroben bez tepelné úpravy, to má odstín světlejší.

Složení a kalorie dýně olej

Produkt je extrémně vysoký obsah kalorií. Celkem 100 gramů obsahuje až 895 kalorií, a užitných vlastností lži produktu v tom, že se skládá výlučně tuky.

instagram viewer

Obsahuje:

důležité stopové prvky - fosfor, vápník, zinek, hořčík a železo;
vitaminy A, C, E, K, PP;

Vitamínů skupiny B - a to B1, B2 a B6;
Omega-3, anti-cholesterol, kyselina palmitová, kyselina stearová, omega-6;
fosfolipidy a flavonoidy, karotenoidy a tokoferoly;
antioxidanty.

Funkce klíč a přínos produktu - vysoká koncentrace cenných látek.

Užitečná dýně olej

Hlavním předmětem je vaření. Dýně olej ze semen má řadu výhod:

To vám umožní zbavit gastritidy, kolitidy, pálení žáhy, podporuje hojení vředů;
výrazně snižuje riziko vzniku ischemie, aterosklerózy, infarktu a mrtvice;
To posiluje imunitu díky vysokému obsahu vitamínů.

pro ženy

Užitečné vlastnosti přírodních prostřednictvím šíření a reprodukčního sféry. Například ke snížení bolesti u chronického zánětu močového měchýře, pít ženám dostatek oleje ve výši 2 - 3 čajové lžičky denně, dokud se nestanou jednodušší.