Jak užitečné štika, vlastnosti a fotky z ryb

Výhody a škody na štiky - předmětem zájmu pro ty, kteří chtěli, aby se hýčkat říčních ryb. Chcete-li správně určit, kdy štiky užitečné a škodlivé, pokud je třeba studovat jeho vlastnosti.

Vypadá a kde štika

Ryby z čeledi Schukovye vysoce ceněné zanícenými rybáře - a běžné spotřebitele. Obývají ryb v jezerech a řekách, vodu raději klid, ale poslední - to nemá rád, jak rychle proudy a stojatých rybníků.

Zkontrolujte, zda ryby poměrně jednoduchý - vždy má velké rozměry, může být až 1 m na délku, a někdy hmotnost je 20 kg. Váhy ve svém malém, šedozelené, s několika světlých a ocasu a ploutví - červená. Ryba je klasifikován jako dravé čelisti, takže ona je posetý malými, ale ostrými zuby.

Chemické složení štiky

Světlý charakteristický rys štiky masa -, že to nemá sacharidy a je přítomen pouze 1% tuku, ale proteiny zaujímají stejně jako 18,4%. V tomto případě se produkt obsahuje:

• Horní pro lidské tělo vitamíny - A, C, E, velký soubor vitaminů skupiny B;
• PP kyselina nikotinová;
• základní minerální látky - draslík, vápník, hořčík;
instagram viewer
• sodíku a fosforu ve velkém množství;
• málo železa;
• kobaltu a chrómu;
• měď a molybden.

kalorie štika

Nutriční vlastnosti štiky těla je přímo závislá na tom, jak zpracovávají užitečné ryby.

Výhody štika zdraví

Užitečné maso štika má řadu cenných vlastností, kterými jsou:

• posiluje cévy a normalizuje srdeční činnost;
• Pomáhá v boji proti virům a infekcím tím, posílení imunitního systému;
• Podporuje zdravý žaludek, střeva, jater a slinivky břišní;
• je prevence diabetu;
• blahodárně působí na nervový systém;
• snižuje špatný cholesterol;
• nasycených mastných kyselin těla s minerály a vitamíny.

Je možné štika těhotné a kojící ženy

Během reprodukčním věku, štiky nebyly zakázány - ale lékaři doporučují, aby ji léčit s opatrností. Skutečnost, že s dlouhým poločasem dravé ryby říční - a do této kategorie spadá i štiky - často se hromadí vklady těžkých kovů. Jsou škodlivé pro zdraví matek a jsou obzvláště nebezpečné pro vyvíjející se plod. Proto, jíst ryby potřebovat pouze velmi kvalitní, v malém množství - a po pečlivém tepelném zpracování.

Kojící matky jsou povoleny užitečný produkt. Říční ryba je lehce stravitelné grudnichka. Proto v případě neexistence alergie v období kojení ženy mohou mít - samozřejmě i po kvalitní péče, aby se zabránilo možnému poškození.

Čtěte více: https://poleznii-site.ru/pitanie/myaso-i-ryba/chem-polezna-schuka-svoystva-i-foto-ryby.html

Pokud tento článek byl užitečný pro vás, dát Like a přihlásit k odběru kanálu. Nezapomeňte sdílet informace se svými přáteli na sociálních sítích.