Výhody a poškozuje čekanky

Čekanka - vytrvalá rostlina z čeledi Asteraceae. Extrakt z kořenů jeho použití pro výrobu sirupů a sublimuje nápojů, které jsou populární po mnoho staletí. Studium vlastností této rostliny ukázal bohatý obsah vitamínů, makro- a stopové prvky, které mohou zlepšit zdraví. Nicméně, někteří lékaři doporučují lidem s péčí, aby se zabránilo potraviny, které obsahují čekanku.

užitečné vlastnosti

Suroviny v rámci příprav na prodej není zacházeno s chemikáliemi. To pomáhá zachovat všechny blahodárné vlastnosti. Kořenů čekanky jsou bohaté na bílkoviny a sacharidy, ale jeho hlavní hodnota spočívá v jedinečné kombinaci živin. Nejdůležitější je považován za vysoký obsah inulinu, který je známý výrazné probiotické vlastnosti a je používán jako přírodní náhražky cukru. Produkt je zdrojem karotenu, třísloviny, pektiny, vitamíny, nikotinové a karboxylových kyselin. Čekanka extrakt je také bohatá na některých minerálů:

· Draselný;

· Vápenatý;

· Sodný;

· Fosfor;

· Hořčík;

· Iron;

· Selen;

· Měď;

· Mangan;

· Zinc.

Výsledky lékařských studií ukazují, že čekanka má tyto přínosy pro zdraví:

· Posílení imunitního systému;

· Obnovení střevní mikroflóry;

· Eliminace toxinů;

· Prevence rakoviny;

· Snížení hladiny cholesterolu;

· Protizánětlivý účinek;

· Snížit otok;

· Choleretic účinek;

· Posílení nervového systému.

Použití nápoj nemá žádný vliv na krevní tlak. Při absenci kofeinu ve výrobku, lze jej použít i v noci.

kontraindikace

Kořeny čekanky nejsou toxické, ale vzhledem k nasycené kompozice, v některých případech použití doporučených limitu. Hlavní kontraindikace patří:

· Tendence k alergiím;

· Během těhotenství;

· Žlučových cest - díky možnosti posunutí kamenů;

· Gastritida a žaludeční vřed - dojde k podráždění při kontaktu s slizniční poškození;

· Tendence křečových žil.

To se nedoporučuje pít děti čekanky do 3 let věku a kojící matky, stejně jako možné alergické reakce.

Zvýšené používání čekanky může vést k hypervitaminózu nebo alergie. Blahodárné účinky na organismus dochází pouze s mírným použití v potravě: ne více než 3-4 šálky denně. Produkt může být přidán do šťávy a smícháme s mlékem nebo smetanou.