Výhody a poškozuje ředkvičky

Úplně první zelenina v postelích, samozřejmě, je ředkvička. Všichni radovat, jeho zrání. Přesto, po tom všem je to poprvé, zeleniny pěstované po zimě. První vitamin, který jsme obdrželi, a ne z obchodu, a z jeho zahrady. Proto všichni věří v bezpodmínečné používání výrobku. Je to pravda? Zvážit všechny výhody rané zeleniny, ale nesmíme zapomenout na nedostatky.

Ředkvičky, opravdu, to je časný zdrojem vitamínů. Kromě toho, užitečné nejen zeleniny, ale vrcholy. Aktivně se používá do salátů a sendvičů.

Vrcholy obsahuje velké množství vitamínu C, v závislosti na počtu, která se rovná obsahu vitaminu v citronu. Draslíku obsahoval ne méně než v zelí.

Ředkev sám má antimikrobiální, projímavý účinek a vyvolává chuť k jídlu.

Antimikrobiální akce způsobí rafapin látku. Je velmi aktivní v boji proti choroboplodných zárodků. To také se vyskytuje v hořčičného oleje.

Ředkvičky šťáva, podporuje vylučování ledvinových kamenů, zabraňuje vzniku nádorů.

Pektin se otok v žaludku mají laxativní účinek. Podél cesty, s prihvatyvaya, přebytečného cholesterolu a toxinů. Tam je nezanedbatelný očista.

Ředkvička je užitečná v avitaminózy. Jeho vysoce doporučeno jíst těhotné ženy, kojící matky a malé děti, to stimuluje růst kostní tkáně.

Také ředkev šťáva v kombinaci s medem a křenem, zahojí všechny nachlazení. Takže to není jen zdrojem vitamínů pro tělo, ale i lékem.

Ředkvičky jsou jistě velmi užitečné, ale ne všechny. Vzhledem k velmi ostré chuti se nedoporučuje používání pro lidi s žaludeční vřed. V tomto případě, i minimální množství ředkviček, se může zhoršit.

Obsah ředkvičky kyanogenních glykosidy, u lidí s nemocnou štítnou žlázu, může vést ke vzniku strumy. Takže stojí za to udržet svou radost o první jarní zeleniny. Mimochodem, u zdravých lidí, v používání ředkvičky, zatížení štítné žlázy se značně zvýšil.

Použití ředkvičky je zřejmá a nepopiratelná. Vitamíny a živiny jsou přítomny v zelenině, v plné výši. Ale, jak se některý z produktů, nezapomeňte o kontraindikacích. Pokud nechcete držet rad, namísto použití může způsobit tělesnou újmu.

Ať už jste na výsadbu ředkvičky?

Pokud tento článek byl užitečný pro vás, dát Like a přihlásit k odběru kanálu. Nezapomeňte sdílet informace se svými přáteli na sociálních sítích.