Co je užitečné cibule k tělu
Výhody a poškozuje cibule má značný zájem, protože produkt je často nalezený v kulinářské a léčivé recepty. Abychom pochopili, kdo může používat luk a kdo lepší dát to nahoru, je nutné pečlivě přečíst vlastnosti.
Co je cibule
Cibule - dvouletá z čeledi cibule, který má těžký žárovku pokrytou suchým plev. Je pravidlem, že interní váhy cibule má bílou a suchou slupkou - žluté nebo zlaté. Nicméně existují i jiné druhy, jako je bílé a červené cibule.
Průměr žárovky může dosáhnout asi 15 cm. Kvetoucích období horní části objeví duté zelené šipky, které jsou také používány jako jídlo.
Chemické složení a kalorický obsah cibule
Výhody a poškozuje cibule pro zdraví jsou velmi různorodé, a jsou určeny složením výrobku. Obsahuje:
- vitamin A a vitamin C;
- Vitamíny B1, B2 a B9;
- Vitamíny PP a E;
- sacharidy;
- malé množství organických kyselin a celulózy;
- draslík, železo, mangan a zinek;
- popel;
- jod, kobalt, fosfor, draslík a hořčík;
- sodík, měď a fluor.
kalorický obsah v čerstvé cibule velmi nízká - až 41 kcal na 100 g V tomto případě použijte cibuli pomalu, takže je naprosto bezpečné pro obrázek produktu.
Užitečné vlastnosti cibule
Výrobek má značné množství zdravotních výhod. Pokud si jej přidat do potravin v malých dávkách, ale pravidelně, cibule:
- budou mít výrazný protizánětlivý účinek a napomáhají vyrovnat se s bakterií, virů a plísní;
- výhoda střevními parazity, a umožňuje rychle se jich zbavit pomocí improvizovaných metod;
- Usnadní odstranění z těla a toxiny, nadbytečné tekutiny;
- výhoda při cévních a srdečních onemocnění, vyrovnal tlak a obnovit sen;
- Reguluje hladinu cholesterolu v krvi a ulehčit anémie a anémie;
- To vám pomůže rychle vypořádat se zraněními kůže a podráždění;
- bude přínosem pro játra a ledviny, žaludek a močových cest;
- chrání klouby z škodlivému usazování solí a zabránit dna.
Široce známý imunomodulační vlastnosti výrobku - pouze to velmi užitečné v období nachlazení.
pro muže
Výhodou cibule na mužova těla je, že výrobek má pozitivní vliv na reprodukční systém. Pokud je použit cibule zlepšit účinnost a zvýšenou kvalitu genetického materiálu. Kromě toho se produkt poskytuje účinnou pomoc s adenomy prostaty - zmírňuje zánět a snižuje bolest.
Příznivé účinky přípravku na cévách pomáhá prodloužit životnost mužů, protože chrání před vznikem srdečních a mozkových příhod.
pro ženy
cibule přínosem pro ženy se projevuje v tom, že rostlinný pomáhá udržovat zdravé hormonální rovnováhu - v výrobek obsahuje velké množství vitamínu B9. Produkt snižuje přirozenou nepohodlí během menstruace, zvyšuje libido, a brání rozvoji reprodukčního systému.
Výhody cibule a ženské krásy. Má příznivý vliv na pružnost a mladistvý vzhled pokožky, je schopen odstranit problém lámavé vlasy a křehké nehty.
Mohu cibule těhotné a kojící
U žen během těhotných cibule je velmi cenná - obsahuje hodně B9 kyseliny listové, což je nezbytný pro plod. Těhotné ženy bez jakékoliv újmy může spotřebovat až o celých malé cibule v den, samozřejmě ve spojení s jinými výrobky, a ne jen. Nehledě na skutečnost, že výrobek bude mít prospěch plod, bude chránit ženu od nachlazení a pomáhá vyrovnat se s některou ze zánětu.
Ale v období kojení s užitečným produktem je nutno zacházet opatrně, může mu ublížit. Nehledě na skutečnost, že dítě může odhalit alergii na vlastnostech produktu z luku je rovněž mírně změnit chuť mateřského mléka. Někdy to vede k upuštění od krmení dítěte. Proto znovu zadat produkt ve stravě by měl být postupně a po malých dávkách, aby nedošlo k poškození zdraví grudnichka.
Čtěte více: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/chem-polezen-repchatyy-luk-dlya-organizma.html
Pokud tento článek byl užitečný pro vás, dát Like a přihlásit k odběru kanálu. Nezapomeňte sdílet informace se svými přáteli na sociálních sítích.