Masážní sprchou: přínosy a škody na hubnutí, zdraví

Masážní sprcha - masáže, vymyslel před více než sto lety. Pojmenovaný pro jeho tvůrce, Jean-Martin Charcot - neurolog a psychiatr, člen pařížské akademie věd. V dnešní době, to je široce používán v medicíně a kosmetice. Takže jaké jsou výhody a škody na duši Charcot? Budou zodpovězeny v tomto článku.

Historie vzniku

Jean-Martin Charcot byl uznávaným odborníkem ve studiu řady duševních poruch, jako je hysterie. On věnoval většinu svého života. Jedním z nejvíce užitečných objevů se vědci domnívali, lázeňské procedury - kontrastní sprchu, pojmenovaný v jeho cti a má léčivé vlastnosti.

Původně se tato sprcha byla aplikována u pacientů s depresí a nervové vyčerpání, aby je vyvedl z těchto chorobných stavů. Nicméně, v průběhu času ukázala, a další užitečné vlastnosti, jako je lepší spánek, normalizace tlaku, vysvobození od svalové křeče, snížení tělesného tuku, hubnutí, zlepšení průtoku krve, a v důsledku toho zvýšení pružnosti pleť.

Princip fungování

Metoda je založena na užitečné (ale pokud jsou nesprávně škodlivé) vliv na dvou vodních trysek pacienta s různou intenzitou a teplotou.

Tento postup se provádí v chladném prostředí, kde je teplota není vyšší než 16 stupňů. V optimální účinnost vytápění místnosti masáži duše nejplodnější účinek na organismus.

Podle jedné stěně připevněn k zábradlí, které je třeba využít pro stabilitu. Pacienti užívající užitečného sprchu v plavkách nebo plavky stojící u zdi, drží na nich.

Klasické verzi užitečného duše se skládá ze dvou fází:

• Přípravná. V pacient nasycen ventilátoru proudu nízké intenzity, který zavodnění celého těla, aniž by byl připevněn k žádné konkrétní body. Voda komfortní teplota (36 až 42 °). Stupeň probíhá po dobu asi dvou minut.

• Main. V jedné teplotě hadice klesá, dosahuje 20 stupňů a tlak zvyšuje. Proudy kontrastní teplota specialisty masáže pacientova těla, počínaje zezadu, mimochodem na břicho, boky a nakonec bok. Problémové oblasti věnována zvláštní pozornost, aby se dosáhlo co největší přínos.

Důležité! existují závazné limity pro duši. Například proud nemůže být poslán do hlavy, páteře a pohlavních orgánů. Ženy by také vyloučit hrudníku. To může způsobit nenapravitelné škody, nepřinesly očekávané výhody.

Užitečné duše trvat 5 až 15 minut. Doba trvání se postupně zvyšuje v každém sezení, stejně jako rozdíl tlaků a teplot. První zasedání je vždy více odpouští (jinak by se zvýšil škodlivý účinek), jakož i zvyknout na zvýšení užitečných vlastností.

Výhody Sharko sprchu

Léčebný přínos je obtížné přeceňovat duši. To má na těle a účinné mnohostranné akce.

• Změna teploty tendenci pravidelně zúžit a rozšiřují krevní cévy, přičemž stěny jsou pružné, zlepšuje proces krevního oběhu.
• Aplikace užitečné sprcha zvyšuje průtok krve do vnitřních orgánů - buněk a tkání nasycené kyslíkem aktivněji. To na druhé straně má výhodu vliv na srdce.
• Působením silného tlaku vody se zvyšuje lymfatický odtok tekutiny, a spolu s ním jít toxiny a odpady.
• Využití vytvrdne duši, zlepšuje užitečné antivirové vlastnosti organismu.
• Sprchový kout má užitečnou posilující účinek a posiluje svalové tkáně. Je to účinný prostředek pro svalovou atrofií.
• Normalizovány tak vlastnost nervového systému, jako je například jeho činnosti. Zlepšení celkové emocionální náladu. Zmizí únava, spánek je lepší.
• Užitečné zrychlené regeneraci tkání, fade strie a celulitidu.

Viz také:Užitečnější než hydro

Čtěte více: https://poleznii-site.ru/zdorove/dush-sharko-polza-i-vred-dlya-pohudeniya-zdorovya.html

Pokud tento článek byl užitečný pro vás, dát Like a přihlásit k odběru kanálu. Nezapomeňte sdílet informace se svými přáteli na sociálních sítích.