Prádlo urbech: přínos a újmu, užitečné vlastnosti

Výhody a škody na urbecha lnu rostoucí zájem fanoušků zdravého životního stylu. V poslední době získávají na popularitě Dagestánu sladká pasta recept, který přišel k nám z kavkazských stoletých. Urbech speciálně vyrobena z lněných nebo jiných rostlinných semen, například sezamová semínka, arašídy, mandle, konopí a jiné.

Co je prádlo urbech

Tradičně urbech připraveny výhradně z lněného semene, a to je hlavní výhoda. Zpočátku pečené v troubě až po hnědou, pak vloží do mísy mlýna, kde připadá na mlýnské kameny. Ti, podle pořadí, otáčet při určité rychlosti pro oddělení koláč a olej byly smíchány v husté a viskózní konzistenci. Získaný viskózní transparentní hmota se speciálním delikátní chutí. Díky své blahodárné vlastnosti urbech lnu získaly popularitu nejen v Dagestánu, ale také na ruském trhu.

Složení a vlastnosti lněného urbecha

Drsné horské klima starých nepokazil rozmanitost Dagestani potravin. Ale přesto, že předkové dokázali porazit všechny dlouhověkosti záznamy. Byli to lidé, kteří celý svůj život použili vysoce kalorické potraviny bohaté na sacharidy a tuky, využívají sílu a vytrvalost.

Bez zdravou snídaní křídlatka vyjde z domu. Na stole, čaj, med, pečivo a samozřejmě urbech, prospěchu a újmy se testuje Daghestanians po celá staletí. Často Goryanka připravit svou domácí meruňkový kaši, která se obvykle nepodává bez ložního prádla sladké hmoty. Hlavní složkou urbecha - lněná semena, výhody a škody nich - unikátní kombinace aminokyselin a tuky rostlinného původu. Raw neprochází tepelnou úpravou, a zachovává všechny cenné vlastnosti.

Urbecha užitečné vlastnosti lněného semene v době zvýší, pokud jeho doplňkem horského medu. Je to právě tato kombinace složek nahradí dnešní Dagestani sportovci sportovní výživy: chutné, vydatné a ochota a jsou k dispozici. Pokud jsou konzumovány před cvičením urbech prádla, použití jednoduchých sacharidů je vidět v tom, že dochází k prudkému skočit do krevního cukru, je nárůst energie a složité - na sílu a vytrvalost, která nezmizí během výcvik. Tato kombinace zrychlené a pomalu absorbované sacharidů umožňuje prodloužit výkon při zachování požadované úrovně energie.

Použití pasty lněného semene v jeho -přírodních 100%. Užitečné vlastnosti urbecha založen na vysokém obsahu mastných kyselin: Omega-3, omega-6 a omega-9, přes které provedených vynikající prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Kromě bohaté na lnu a dalších prospěšných látek.

Jeden užitečný side urbecha prádlo - protizánětlivé účinky u různých nemocí, včetně kloubních. To je také bráno jako expektorans na zánět průdušek a zápal plic. Použití bílkovin a tuků obsažených v urbeche len, zdá se, poskytnout nával energie a komplexních sacharidů - pro zachování dlouhé časové pocit sytosti.

Properties urbecha prádlo po staletí předvádí horolezce z nachlazení, infekční nebo virových chorob. ukazuje zvláštní dávky, jestliže jsou brány společně s medem a mlékem. Je to chutné a výživné lék, který posiluje imunitní systém, zabraňuje zásahům do vývoje patogenního procesu, dává nemoc vyzáblý těla sílu a energii. Výhody urbecha len pro ženy - v jeho pozitivní účinky na nervovou soustavu, hormonální rovnováha, metabolismus, stav kůže.

V urbeche lnu také obsahuje velké množství vlákniny, což je cenné pro jejich majetek podpořit činnost trávicího traktu, zmírňuje nadýmání, dalších poruch v těle. Výhody lněný olej je pozitivní dopad na stavu žaludeční sliznice, která je nezbytná pro lidi, kteří trpí žaludeční sliznice nebo vředové léze trávicího ústrojí. Tuky v urbeche příznivý vliv na kvalitu pokožky, kvalitu vlasů a nehtů.

Viz také:Otruby chléb: výhody a poškozuje, složení, kalorií, jak se péct

Čtěte více: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/lnyanoy-urbech-polza-i-vred-poleznye-svoystva.html

Pokud tento článek byl užitečný pro vás, dát Like a přihlásit k odběru kanálu. Nezapomeňte sdílet informace se svými přáteli na sociálních sítích.