To, co je užitečné a co je potřeba Magnesium B6, jak si ji

Hořčík je životně důležitým prvkem obsažený ve složení většině tkání, což je zásadní pro normální fungování metabolismu a buňky těla. Porušování vitamínů a minerálů rovnováze se vyskytují při stavech deficitu a vliv na pohodu a zdraví. Výhody a škody Magnesium B6 přesně stanoveny tak deficitní minerální a indikace k užívání této drogy.

Složení a forma léku B6 hořečnatým

Hořčík B6 je kombinovaný prostředek, který kombinuje hořčík laktát dihydrát a vitamin B6 - pyridoxin hydrochlorid.

Potřeba těchto přísad vzhledem k tomu, že hořčík je známý pro svou vlastnost špatně se přizpůsobil v těle. Makro absorpční prvek pomáhá pyridoxin (vitamin B6). Tato kombinace má formu organické soli hořčíku, jsou dobře absorbovány a nedráždí žaludeční sliznici.

Dohromady tyto látky pomáhají tok metabolických procesů a udržet hořčíku v buňkách.

Po kontaktu s drogou v polovině trávicího traktu se absorbuje a vstupuje do kosti a svaly a zbytek močí vylučován ledvinami.

Pyridoxin hydrochlorid sledem reakcí se aktivní formu vitaminu B6.

o tabletu tvar konvexní a pokryty bílým lesklým pláštěm.

Řešení léku sama o sobě hnědé barvy, transparentní, s karamelovou vůní.

Action B6 Hořčík v těle

Využití aplikace znamená pro zdraví přímo související s vlastnostmi, jako je hořčík a pyridoxin. Hořčík zásadní význam v tkáních a buňkách těla se ukázalo, že je stranou makrobuňka Většina metabolické reakce a výhody jako je přenos nervových impulsů řezů regulátorů svaly.

Hořčík je také známý pro své prospěšné vlastnosti prevence kardiovaskulárních chorob.

Za normálních okolností element přichází do styku s potravinami.

Jeho nedostatek se týká civilizačních chorob. Statistiky říkají, že moderní člověk dostane z denního menu je pouze 10% denního normy.

Narušení strava vede k nedostatku hořčíku. Na nedostatek hmotných vlivů a zvýšené fyzické i psychické zátěži, která zvyšuje poptávku po něm.

Těhotenství, použití diuretik, antibiotika, perorální antikoncepce, jakož i poškození cukr, kofein, tabák, alkohol je faktorem nedostatku hořčíku.

Totéž platí i pro napětí, které zahrnují bludný kruh: snížení hořčíku v důsledku poruchy nervové více posilují.

Mírný nedostatek člen sérum vyhledávacích ukazatelů 12 - 17 mg / l, závažný nedostatek se vyskytuje pod hranicí 12 mg / l.

Klasický soubor příznaků nedostatku hořčíku je přítomnost úzkosti, křeče, křeče a tiky, bušení srdce. Dodatečný projevem nedostatku poškození buněk jsou bolesti hlavy, nespavost, podrážděnost a časté změny nálady, chronické únavy, a srdeční arytmie - nebezpečí mrtvice.

Vitamin B6 je součástí léčiva má sklon k zesílení jeho účinku, pomáhá hořčík účinně absorbována z gastrointestinálního traktu a pronikají buněčnými membránami.

Vitamin B6, ve skutečnosti je skupina vzájemně propojených a společně působících vitaminů pyridoxin, a pyridoxamin piridoksinala, má schopnost ovlivnit metabolismus, včetně nervového Systém. Kromě toho je vitamín se podílí na tvorbě červených krvinek.

Pyridoxin také pomáhá:

• štěpení bílkovin a tuků;
• Konverze esenciální aminokyseliny tryptofan na niacin;
• předcházet různým nervový a kožní poruchy;
• syntéza nukleových kyselin, které inhibují stárnutí;
• Snížení noční svalové křeče, křeče dolních končetin, necitlivost v rukou;
• zvýšení diuretický účinek;
• snížení hladiny glukózy v krvi a požadavky na snížení inzulín v diabetes.

Proč potřebujeme B6 Hořčík ženám

Hořčíku také uvízl název krásu drahého kovu, který může být aplikován nenapravitelnou škodu, pokud je nedostatečná: zhoršení barevné tváře, vzhled otoky pod očima, vzhled rané vrásky.

B6 Hořčík pro ženy bude obzvláště užitečné během menopauzy, protože pomáhá vyrovnat se s nepříjemnými příznaky. Zvlášť je třeba, aby se ujistil, že denní sazba - od 400 do 500 mg - přišla při nástupu menstruace.

Zajímavé! Vědecké důkazy ukazují, že nedostatek hořčíku tendenci vyvolat ostrý průchod premenstruační syndrom se zvýšenou poptávkou po čokolády, která obsahuje tento element.

Vzhledem k aktivní účasti hořčíku v procesu porodu ženského těla, zejména je třeba v tomto prvku, a zvláště citlivé k jeho nedostatku.

Všechny podmínky související se změnami hormonálních hladin - puberta, těhotenství, menopauza - jsou signály pro potřebu posílit přísun hořčíku.

Jsou-li s nedostatkem hořčíku perorální antikoncepce 40% žen již po třech měsících od obdržení.

V zimní sezóně B6 bude lék Hořčík také užitečné pro doplnění makro prvek krásy, aby nedošlo k poškození křehkosti kostí a suchosti vlasů, které jsou zvláště akutní v tomto období.

V zimních měsících také narušit rovnováhu hormonů, které mají vliv na snížení emocionální pozadí, podrážděnost, deprese; deprese jsou také smutný následky nedostatku hořčíku v organismu.

Viz také:Sladidlo Novasvit: přínos nebo újmu

Dieta s omezením vitamínů a minerálů kompozice může mít škodlivý vliv na zhoršení vzhledu kůže, vznik vrásek.

Jako způsoby užitečné multivitaminové komplexy optimálně doplňují výrobky, které jsou zdrojem rostlin magniya- fazole, cizrna, otruby a jiné sušené ovoce.

Čtěte více: https://poleznii-site.ru/meditsina/vitaminy/chem-polezen-i-dlya-chego-nuzhen-magniy-v6-kak-ego-prinimat.html

Pokud tento článek byl užitečný pro vás, dát Like a přihlásit k odběru kanálu. Nezapomeňte sdílet informace se svými přáteli na sociálních sítích.