Zelí šťáva: užitečné vlastnosti a kontraindikace, jak pít, recenze

Jak se zbavit různých onemocnění, existuje mnoho léků, ale mohou způsobit újmu, přinese velký přínos do lidových prostředků. Mezi nimi má výborné vlastnosti zelí šťávu. Výhody a poškozuje zelí šťávy jsou nesouměřitelné: pozitivní efekt je mnohem větší než negativ. Nápoj pomáhá léčit zánět žaludku, má hojivé a protizánětlivé účinky. Zelí šťáva má léčivé vlastnosti, protože se používá ke snížení tělesné hmotnosti.

Chemické složení a kalorický obsah zelí šťávy

Zelí - unikátní zeleniny, protože se koncentruje velké množství užitečných prvků a vitamínů. Kompozice obsahuje:

• Vysoká koncentrace vitaminu C. Také jsou zde B1, B2, PP.
• Draslík, sodík, fosfor a síra. Užitečné prvky jsou obsaženy v malém množství.
• Vitamin A unikátní materiál je přítomný v surové zeleniny. Vyslovil na hojení ran vlastnosti. To je důležité zejména u žaludku.

Vitamín U je jedinečná z následujících důvodů:

• Podílí se na vypracování prvků, které jsou nezbytné pro normální fungování celého organismu. Ty zahrnují cholin.
• Pomáhá zbavit nebezpečných látek, které vznikají při metabolismu a jsou škodlivé pro zdraví.
instagram viewer
• Normalizuje tuku, zabraňuje ukládáním cholesterolu v cévách.
• Schopné léčit vřed a erozivní léze žaludeční sliznici.
• Inhibuje aktivitu histaminu. Čímž se snižuje rozvoj alergických reakcí.

Tak 100 g využitelného produktu obsahuje pouze 25 kcal.

Důležité! Vitamín U a jeho vlastnosti zcela zničen tepelného zpracování produktu. Z tohoto důvodu nemůže být vyhříván.

Jak užitečné zelí šťáva

Nápoj má řadu užitečných vlastností:

• Podporuje hojení ran, poranění;
• Je obecně pozitivní vliv na imunitní systém, podporu zdraví;
• Zastavuje zánětlivé procesy;
• diuretikum;
• zelí šťáva je prospěšné pro játra, odstraňuje účinky brát pilulky, alkoholu a jiných škodlivých složek, které se hromadí těla;
• normalizuje židle, snižuje pocit nevolnosti;
• použít šťávu z čerstvého zelí v tom, že má projímavé účinky;
• inhibuje vaskulární okluze, zabraňuje plaku.

Ve výrobku užitečnější vlastnosti než na pokrmy z čerstvé zeleniny. To je vzhledem k vysokému obsahu v rámci důležitých komponentů pro zdraví. Výhody zelí šťávy do lidského těla svědčí vědců a lékařů.

Zelí šťáva pro hubnutí

Nápoj pomáhá čistit trávicí trakt toxiny, toxiny, vlákniny, odstraňte je, aby se zabránilo zranění. Poté, co kapalina spotřeba žaludku začne pracovat lépe, hmotnost se snižuje téma. Připravte zelí šťáva strava může být následující postup:

• Vezměte průměrné velikosti o hmotnosti hlavy cca 2,5 kg.
• Promyje, vysuší a rozřeže na listy, stonky jsou řez.
• Drtit všechny díly pomocí mlýnek na maso, odšťavňovač nebo jednoduchý plovák.
• Výsledná hmota se zfiltruje přes tkaninu. Šťáva připraven.

Zakalená, fádní složení nebude potěší každého. Ale přidejte cukr nebo sůl v ní je nemožné. Jsou schopni snížit užitečné vlastnosti prakticky na nulu. Podle hodnocení, chuť výrobku lze zlepšit, pokud jej smícháme s mrkvové šťávy.

Zeleninový nápoj pro hubnutí pití na lačný žaludek 30 minut před jídlem. Je lepší používat před snídaní. Musíte se dostat ve zvyku každý den po dobu jednoho týdne po lezení na pití 1 polévková lžíce. zelí šťáva.

Je možné míchat s vodou v poměru 1: 1. Lékaři nedoporučují produkt trvat déle než jeden týden.

Jak udělat zelí šťávu doma

Výhody zelí šťáva je mnohem možnou škodu, pokud si to doma místo nákupu. Na 1 litr nápoje, pro přípravu 2 kg zeleniny.

Důležité! Lepší je vzít střední třídy, jako v dřívějších forem méně užitečné látky.

vaření sekvence:

• Nejprve odstraňte horní listy - oni nepotřebují.
• Kochan promyta pod tekoucí vodou a vysuší se.
• Zelenina řezat nožem. Můžete použít hrubé struhadlo.
• Zelí rozdrcený jakéhokoliv dostupného a vhodným způsobem: přes mlýnek na maso, odšťavňovač, v mixéru.
• Užitečné nápoj squeeze přes síto nebo gázou.

Viz také:Pohankové mouky: přínosy a škody

Jak pít zelí džus

Odborníci doporučují začít užívat jej po malých dávkách: 2-3 lžíce. l. Postupně zvyšovat dávku. Maximální množství nápoje, který musí člověk vypít 250 ml.

Jezte zelí šťáva půst je třeba potřebujeme 3x denně před jídlem. Užívá se ve formě mírně zahřeje, ale ne horké. Je zakázáno, aby sůl, protože to bude škodit a ničit užitečné prvky. Průběh léčby je 1 až 1,5 měsíce.

Důležité! Produkt může být v kombinaci s dalšími šťávami, ve stejných poměrech: brambory, mrkev, mohou přidat med. To obohatí nápoj užitečných prvků.

Léčba zelí šťávy

Podle recenze, zelí šťáva má mnoho užitečných vlastností. Jeho dobré pití k různým chorobám, ale je třeba vzít v úvahu kontraindikace.

Čtěte více: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/kapustnyy-sok-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya-kak-pit-otzyvy.html

Pokud tento článek byl užitečný pro vás, dát Like a přihlásit k odběru kanálu. Nezapomeňte sdílet informace se svými přáteli na sociálních sítích.