Kurkuma: přínos a újmu na zdraví, léčivé vlastnosti, aplikace

Výhody a škody z kurkumy - hořící otázka pro fanoušky koření a koření. Voňavé žlutý prášek běžně používá při vaření - to je zajímavé dozvědět se o jeho vlastnostech a o tom, kde jinde je používán.

Kde roste, a vypadá to, že kurkuma

Koření roste hlavně v asijských zemích - v Číně, Indii, Pákistán. Vypadá to jako léčivá rostlina průměrné výšce cca 1 m s podlouhlými listy. Kvetoucí růžové a žluté pupeny, shromážděné v květenství.

Hlavní hodnota spočívá v kořenech. Je to proto, že jsou oblékání, a další - udělali užitečnou esenciálního oleje. Nejbližší „relativní“ kurkuma lze považovat za zázvor, ale složení a vlastnosti obou rostlin se velmi liší.

Chemické složení kurkuma

Žlutá koření - skutečný zásobárnou živin. Jako součást přítomného:

• minerální látky - fosfor, železo, hořčík, vápník a jód;
• cenné vitaminy C, K, B1, B2 a B3;
• obrovské množství esenciálních olejů - kurkumin a Sabine, borneolem a fellandren, tsingibiren;
• terpenové alkoholy.

Uvádí se, kurkuma podstatnou hodnotu základní olej. Kalorie Koření poměrně velká - 100 g obsahuje 325 kalorií. Ale protože používání koření ve velmi malých množstvích, jeho energetická hodnota není škodlivá pro zdraví a postavu.

Kurkumu je užitečné pro lidské tělo

Použití kurkuma pro lidské tělo je velmi vysoká. Postačí, když na seznam pouze hlavní výhody. koření:

• posiluje imunitní Odpor a pomáhá bojovat proti nachlazení již byly zahájeny;
• Působí jako společný a prevenci vaskulárních onemocnění, a to zejména, použití velkého kurkumy dny;
• stimuluje proces tvorby krve;
• To podporuje hubnutí a očista těla od škodlivých látek;
• má příznivý vliv na žaludek a střeva, a slouží jako prevence kolitida, gastritida a vředy;
• Pomáhá vyrovnat se s následky intoxikace;
• Pomáhá při léčbě diabetu;
• Má analgetický účinek;
• Zlepšuje mozku a nervového systému;
• Pomáhá při kožních onemocnění a obecně zlepšuje stav pokožky;
• Je to prevence onkologických onemocnění, brání vzniku Alzheimerovy choroby.

Čtěte více: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/kurkuma-polza-i-vred-dlya-zdorovya-lechebnye-svoystva-primenenie.html

Pokud tento článek byl užitečný pro vás, dát Like a přihlásit k odběru kanálu. Nezapomeňte sdílet informace se svými přáteli na sociálních sítích.