Dřín: přínos a poškození těla
Výhody a škody na dřín jsou již dlouho známy a využívány v lidovém léčitelství k léčbě poruch zažívacího traktu, stejně jako pro boj s nachlazením. Navzdory skutečnosti, že tato rostlina se pěstuje v našich zeměpisných šířkách než sto let, jeho popularita není příliš vysoká. A to je trochu nespravedlivé, protože užitečné vlastnosti závodu je více než obálky negativní dopady jeho použití.
Vypadá a kde roste dřín
Jméno Turkic rostlinných prostředků „červený“. Zralé plody mají výraznou sytě červené barvy, což se odráží v jeho jménu.
Tato kultura - vysoká (až do 5 m), keř má několik významných stonky a vláknitý kořenový systém. Listy rostliny jsou oválné a mírně upozornil na koncích. Jejich velikost je až 8 cm. Tvar a velikost palety plodů. Průměrná hmotnost plodů je v rozmezí 6-8 Je to peckovice s šťavnaté dužniny a protáhlým kosti.
V planě rostoucích rostlin se vyskytuje na Kavkaze a Asii Minor a jeho kultivované formy zabírají rozsáhlá území Německa na Uralu. To lze také nalézt na pobřeží Jaderského moře a nedaleko Petrohradu.
Složení a kalorický obsah dogwood
Kompozice obsahuje 100 g dřín vitamin C v množství 25-150 mg (v závislosti na druhu) a PP - 166 mikrogramů. Seznam vitamínů je nízký, ale to je více než kompenzován jejich celkovou hmotností.
Podle obsahu vitaminu C předčí dřín rostlin, jako je citron, rybíz a je absolutní špička v rostlinné říši, je obsah tohoto vitamínu. To okamžitě zobrazí v léčivých rostlin, které jsou povinni být na místě.
Minerální složení 100 g plodů, které takový stopovými prvky:
- draselný - 363 mg;
- Vápník - 58 mg;
- fosfor - 34 mg;
- Sodný - 32 mg;
- hořčík - 26 mg;
- železo - 4 mg.
V bobule obsahoval asi 17% cukru, glukózy a fruktózy uvedeny. Ten trochu víc, protože glykemický index dřín je relativně malá. Jeho hodnota je 25, což je relativně nízká hodnota mezi rostliny obsahujících cukr.
Také plody obsahují celkem asi 2 g kyseliny:
- jantar;
- jablečná;
- citrónová.
Dřín bohatá na flavonoidy, třísloviny a volatilní.
Kalorie 100 g plodů je 40,4 kcal. V tomto případě je hodnota energie produktu je následující:
- proteiny - 1%
- tuk - 0%;
- sacharidů - 9,8%.
Množství vody v plodů je od 85 do 87%.
Dřín je užitečné pro organismus
Dogwood výhody pro lidský organismus spočívá v jeho chemické složení. První věc, která upoutá pozornost - to je vysoká koncentrace vitaminu C v bobule Úloha kyseliny askorbové na lidské tělo příliš velký důraz.
Jeho hlavním úkolem - je k zajištění běžného provozu pojivové tkáně a kostní tkáně. Kromě toho, tato kyselina působí jako regulátor některých metabolických procesů, a je antioxidant. Důležitou pozitivní vlastnost dřín je to, že ve 100 g denní dávka obsahuje kyselinu askorbovou.
Přítomnost látky bezprostředně zahrnuje použití Cornus v jakékoliv formě pro léčbu a prevenci nachlazení.
dřín plody se používají jako součást kombinované terapie pro gastritidy. Používají se i v prevenci tohoto onemocnění.
V různých formách, dřín používají při léčbě gastrointestinálních poruch. Obsažené v drti z plodů a semen těkavých mají silný antibakteriální účinek a používají se u infekčních onemocnění trávicího traktu.
Použití sušeného dřínu pro organismus je jeho pomoc při boji proti anémii. Takové použití plodů vzhledem k vysokému obsahu železa.
Plody rostliny k pomoci zbavit se bolesti v kloubech. Výrazný pozitivní efekt odvar z bobulí na revmatismus a artritida. To je do značné míry vysvětlit vlastnostmi plodů vázaných a zbavit tělo kyseliny šťavelové.
Rostlina má mírný choleretic a diuretickým účinkem a protizánětlivé vlastnosti. Díky tomu je možné jej použít v případě, že ledviny a játra.
Pektin obsažený v bobulích, urychlit metabolismus a očistí celý.
Antioxidační vlastnosti rostlin způsobit jeho použití jako prevence rakoviny.
Čtěte více: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/kizil-polza-i-vred-dlya-organizma.html
Pokud tento článek byl užitečný pro vás, dát Like a přihlásit k odběru kanálu. Nezapomeňte sdílet informace se svými přáteli na sociálních sítích.