Angrešt užitečné vlastnosti a kontraindikace

Chutné a zdravé pochoutka s názvem „angrešt“ milovat děti i dospělé. To bobule je známá v Rusku od starověku. Jeho speciálně pěstované a dodáno do královského stolu, a džem z ovoce zatáček skutečně „královské“. Jaké jsou výhody a škodlivost angreštu pro lidské tělo? Pojďme prozkoumat.

popis

Kultura je keř - přežil. Růst a nést ovoce je možné až do 40 let. Keře jsou nízké (ne více než jeden a půl metru). Větve jsou hladké, a jsou hustě poseté hroty.

V chuti a prospěšné vlastnosti Berry je poněkud připomínající hroznů, někdy je nazýván - severní hrozny.

Hojně rodící angrešt začíná několik let po výsadbě.

Keř samoplodnye nepotřebuje opylení. Ale pokud se v příštích rostoucích keřů - příbuzní, všichni sklizeň bude hojná.

Skladovatelnost a přepravitelnost plodů je vynikající. Mohou trhat nezralé a přepravovat na dlouhé vzdálenosti, plody dozrávají již roztrženou formu.

Bohužel, dobrá odolnost vůči chorobám angrešt nemůže chlubit. Zvlášť to překonává plíseň.

Zimní mrazuvzdornost to také chce to nejlepší. Ale strava a užitečné vlastnosti prostě vynikající.

Složení a kalorický obsah angreštu

Bobulí angreštu - to je zásobárnou vitamínů a minerálů. Tmavě zbarvené ovoce v hojnosti tam vitamíny C, D, A. Obsahovala kyselinu listovou v něm a další cenné vitamíny skupiny B.

Z přítomnosti stopových prvků v angreštu vápníku a draslíku, manganu a sodík, železo, jód, zinek, měď, kobalt a fosforu.

Cenné pro pektinu lidského těla, tanin, kyselinu jablečnou, kyselinu citrónovou, serotoninu a flavonoidy jsou přítomny také v plodech této rostliny.

100 gramů této chutné a zdravých plodů obsahuje 44 kcal.

Angrešt je užitečné pro organismus

Blahodárné účinky ovoce na těle, není pochyb.

Výhody angrešt pro lidské tělo se skládá z následujících vlastností:

• Posiluje srdce a cévy.
• Výrazně potlačuje rozvoj roztroušené sklerózy, zlepšuje paměť a největší pozornost.
• Tmavá odrůda se odstraní z těla škodlivé látky.
• Zralé plody ze všech možných inhibují růst nádorů.
• Hypertenze angrešt snižuje krevní tlak.
• Snižuje hladinu „škodlivého“ cholesterolu.
• Diuretikum účinek ovoce příznivý vliv na funkci ledvin.
• Žlučové a laxativa příležitosti angrešt, aby bylo použitelné pro játra, střeva, močového měchýře.
• Goosebumps zastaví proces vykrvení.
• Zmírňuje zánětlivé procesy v těle, urychluje proces hojení u různých onemocnění.
• Posiluje ochranné vlastnosti organismu.
• Odstraňuje zácpu, upravuje trávení.
• Zotavit se po namáhavém cvičení, nebo nemoci.
• Rychle odstraňuje únavu, tóny těla a dává mu energii a živostí.
• Urychluje látkovou výměnu, podporuje hubnutí.

Důležité! Bobule odstraňuje deprese a špatné nálady, díky přítomnosti v něm hormonu radosti - serotoninu.

Výhody pro ženy

Použití angreštu na zdraví žen je nade vší pochybnost. Plodem je velmi užitečná v menstruačního cyklu u žen. Pravidelná konzumace ovoce regulovat menstruaci, bude mít za následek hojné rychlosti vybíjení zároveň. Přítomnost bobulí velkého množství kyseliny askorbové zvýšení hemoglobinu, který často klesne během menstruace u žen. Zejména jako jeho schopnosti je důležité během menopauzy.

Časté změny nálad v kritických dnech, podrážděnost a nervozita mohou být také odstraněny rychle s vitaminem kultury.

Výhody pro těhotné a kojící

Vitamíny angrešt, aby to prostě nepostradatelné pro budoucí matky. Kultura živiny k nasycení těla a nastávající matku i plod se všemi potřebnými vitamíny a stopové prvky. Berry je vynikající prevencí vrozených vad.

Močopudné vlastnosti angreštu během těhotenství bude také velmi užitečné. Bude odstranit přebytečný otok, který postihuje téměř všechny rodičky v pozdní fázi těhotenství zajímavé pozice.

Čerstvý angrešt pomáhá vyrovnat se s toxemia těhotenství a odstranění zácpy, které jsou také citlivé na těhotné ženy.

Je také zapotřebí angrešt kojící matky. To zvýší obsah tuku v mléce a jeho prospěšné vlastnosti.

Varování! Pokud kojení měli jíst bobule s mírou, takže dítě nerozvinul alergickou reakci.

Výhody pro muže

Hodnota ovoce na mužském těle je také velký. Kultura snižuje riziko cévní mozkové příhody, které postihuje muže. Při sportu ovoce je vynikající tón a umožní účinně vymáhat po těžké fyzické námaze.

angrešt regulují hormonální rovnováhu v těle, zlepšení krevního oběhu, což je důležité pro mužskou potenci. Aktivní krevní oběh je vynikající prevencí předstojné žlázy.

Přídavky na děti

Děti stačí jíst pravidelně angreštu. Rostoucí dítě vyžaduje zvýšené dávky vitamínů a minerálů. Náklady na energii jsou také vysoko v dítěti. Cenný bobule nasycení těla dítěte se všemi potřebnými živinami, dát dítěti sílu a energii k posílení obranyschopnosti těla (což je pro často nemocné děti velmi důležité).

Angrešt s hubnutí

Plody této kultury mají schopnost odbourávat tuk, takže jsou zahrnuty v menu dam, kteří chtějí zhubnout. Angrešt účinně odstranit plýtvání a očistit tělo. Nízkokalorické a množství vitamínů, aby to nevyhnutelné dietní výživu.

Užitečné vlastnosti angrešt listy

Listy rostliny mají stejné prospěšné vlastnosti jako ovoce. Mají spoustu vitamínů, flavonoidy, třísloviny. Pít čaj nebo odvar z listů kultury - je to vynikající prevence anémie, onemocnění srdce a cév. Odvar z listů rostliny se doporučuje použít i pro tuberkulózu.

Důležité! Kontraindikace angrešt listy jsou velmi vážné. Odvar z listů je přísně zakázáno, aby před a po operaci, vzhledem k riziku krvácení.

Léčivé vlastnosti angreštu

Berry užitečné pro mnoho nemocí: játra, ledviny, žlučníku, srdce, cév, obezita. Angrešt v potřebách diabetu. Obsahuje velké množství chrómu, a to chrómu výrobu stimuluje inzulinu slinivkou břišní a snižuje hladinu cukru v těle.

tinktura

Plody jsou velmi užitečné nejen čerstvé, ale také v vysušený. Z nich si můžete připravit tinkturu. Za tímto účelem se 200 g sušeného ovoce nalije 500 ml vroucí vody a nechá se vařit po dobu několika hodin. To je nejlepší pro přípravu této infuze v termosce.

vaření

Pro bujónu jako přísady mohou být použity a suší ovoce, listí a kultury. Měly by být uvedeny do varu ve vodní lázni, nebo jen vařit na mírném ohni.

čaj

Neméně užitečné a voňavý čaj ze sušených plodů, nebo listy angreštu. Mohou se těšit na dlouhé zimní večery.

Masky na obličeji angreštu

Kultura je také velmi populární v kosmetice. Nezralých bobulí angreštu efektivně vybělit kůže, odstraňte pihy a stařeckých skvrn. K tomu, jednoduše rozemelou je do buničiny, a několik denně otřít obličej.

Zralé plody má vynikající hydratační vlastnosti. Kaše z nich by měl být aplikován na obličej a nechte působit 30 minut, poté opláchněte vodou.

Ale pre-zmrazené nebo rozmrazené jahody perfektně vyrovnat s tmavými kruhy pod očima.

Co můžete udělat z angreštu

Plody nejsou užitečné pouze v čerstvé formě, ale i v sušené nebo zpracované. Z nich může uvařit džem, džem, ovocný kompot. Všechny tyto pokrmy jsou nejen chutné, ale také velmi užitečné.

angrešt jam

To je snad nejoblíbenější pochoutka, je připravena za starých časů, kdy paláce královy. Popularita tohoto pokrmu je spojeno nejen s výbornou chutí, ale také svými užitnými vlastnostmi. To také obsahuje důležité vitaminy a minerály.

Jak se připravit džem z angreštu lze vidět ve videu:

Kompot z angreštu

Mnozí z našich čtenářů se zeptat: Je možné zmrazit angrešt? Odpověď na tuto otázku je jasný: nejen možné, ale i nutné. V zimě zima, budete mít možnost se dostat ven z mrazáku a vychutnat zdravé a chutné letní bobule. Kompot ovoce je velmi užitečná. V létě může být vařené z čerstvého ovoce, a v zimě - z zmrazeném stavu.

Jak si vybrat angrešt

Chcete-li vybrat zralém trhu a lahodné angrešt, je třeba věnovat pozornost svému vzhledu. Berry by měla být mírně měkké, ale za sucha (za mokra bobule - známkou nadměrné zralosti a hniloby). Lepší je koupit bobule z „ocasy“, jsou lépe zachovány a obsahují více živin.

Sběr a skladování angreštu

Dozrává obvykle na konci června - počátkem července. Chcete-li vědět, kdy přesně shromažďovat angreštu, by se měla zaměřit na měkkost a sladkostí bobulí. Harvest je obtížné, vzhledem k pichlavých keřů, je doporučeno, aby si to s rukavicemi. Ale existuje mnoho nových odrůd kultur, které nemají žádné trny. Uložení jahody shromážděné v chladu a temnu. Optimální doba skladování - 2 týdny v ledničce ovoce lze skladovat po dobu až 1,5 měsíce.

Harm a kontraindikace angrešt

Kontraindikace použití listů rostliny jsme již bylo popsáno výše. Jíst bobule také je dát lidem, kteří mají v anamnéze žaludečního vředu je přítomen, nebo jiná onemocnění střev nebo žaludku, a to zejména ve fázi akutní.

závěr

Lahodný a sladký angrešt - to není jen vynikající pochoutka, ale také skutečnou zásobárnou vitamínů. Jezte by to mělo být vše od malých až po velké, jeho dobré pro lidský organismus je obrovský. Berry se kvalitativně a rychle zhubnout bez únavy, stejně jako zvýšit ochranné funkce těla.

Čtěte více: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/kryzhovnik-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html