5 jednoduchých a cenově dostupné potraviny, které ředění krve.

Krev v lidském těle hraje obrovskou roli. Záleží na kvalitě celkového stavu člověka. V případě, že krev je hustá, nemůže pohybovat plavidla s potřebnou rychlostí pro přepravu látek a také má schopnost srážení příliš rychle. Zdravá krev musí být dostatečně likvidní, což podporuje dobrý krevní oběh v těle. V případě, že krev je tekutina, pak srdce je mnohem jednodušší se pohybovat přes žíly a tepny. Zvýšená zátěž způsobená příliš husté krve, hrozí vznik srdečních chorob.
Počet krevních destiček o tloušťce zvýšila, což je přímou hrozbou pro vytvoření krevních sraženin. Oni, podle pořadí, se stal jednou z příčin mrtvice a srdečního infarktu. Malé tromby blokovat lodě rozbít jim, což způsobuje krvácení tkáně. Tlustý krev pomalu přejde do mozku a tím snižuje mozku přísun kyslíku a základních živin.
Pokud vy nebo vaše rodina čelí takový problém, měli byste pečlivě zkoumat všechny možné způsoby, jak k léčbě a prevenci této choroby. Je důležité udržovat zdravý životní styl se správnou stravou. Zde jsou některé potraviny a nápoje, které pomůže, aby krev více tekutin, což vám umožní vyhnout se vážné zdravotní problémy:

- voda
S ohledem na složení krve, což je 90% vody, je zřejmé, proč lékaři doporučují pít hodně čisté vody, jak je to možné. Pro správné počítat objem vody pro konkrétní člověka, použít následující vzorec: 30 ml vody na 1 kg hmotnosti. U dospělého člověka by měl vypít v průměru 1,5-2 litry vody denně. Jestliže osoba konzumuje dostatek vody, bude krev nebude tak viskózní.
Tip: začnou pít vodu v dopoledních hodinách! Jedna sklenice studené vody pomůže zabránit mnoha zdravotních problémů, a tak vám veselý, o nic horší než šálek silné kávy!
- čerstvého zázvoru
Výhody zázvoru je známo, že všechno: je to vynikající antiseptikum; To snižuje hladinu glukózy v krvi; Pomáhá při nachlazení a ředí krev. Krev se stává méně viskózní kvůli přítomnosti gingerol v zázvoru.
Zvláštní pozornost na léčivé vlastnosti zázvoru dává orientální medicínu. Oni používají tento nádherný kořen pro prevenci krevních sraženin. Zvláště efektivní je jeho použití v počáteční fázi tromboflebitidy a pro její prevenci. Účinná pouze čerstvého zázvoru. Je možné zakoupit v každém obchodě a skladovat v ledničce na chvíli. Zázvor se přidává do teplých nápojů, řezání ho na kousky. Můžete také nastrouháme kořen zázvoru a přidat ji do salátu.
- červené víno
výhoda víno způsobuje některé lidi zpochybněna. Ale vše závisí na kvalitě nápoje a množství, ve kterém je použita člověkem. Dobrého červeného vína v malých množstvích.
Resveratrol látka obsažená v červeném víně, má ve svém složení antioxidantů. Tato látka je schopna snížit hladinu cholesterolu a snížit jeho ukládání v cévách. To znamená, že lumen zvyšuje plavidla a propustnost je zlepšena.
- bílé maso kuřecí
Tento produkt je vynikajícím zdrojem bílkovin. Kuřecí maso obsahuje taurin, který umožňuje, aby se krev není tak silný. Je schopen posílit stěnách cév a dokonce regenerovat vnitřní obal cév. Při použití je normalizován maso krevní tlak.
Kromě toho, taurin obsažené v bílé ryby, mořské plody a mléčných výrobků.
- bobule s kyselinou salicylovou
Vynikající materiál, který umožňuje, aby se krev více tekutiny, je kyselina acetylsalicylová. Ale tento lék může vést k problémům se žaludkem: gastritida, vředy a pálení žáhy.
Ale v případě, že výrobky obsahují látky, které nemají vliv na špatné světlo na těle. Mnoho z kyseliny salicylové patří maliny, citrusové plody a bylinky. Ale petržel obsahuje vitamin K, který podporuje zvýšení krevní srážlivosti. Z tohoto důvodu, lidé s viskózní krví by neměl být používán v této potravinářské koření.

Pokud jste byli vstřícní, náš článek prosím dát prstu nahoru a nezapomeňte se přihlásit. Dokud se znovu setkáme!