Je pravda, že luk je příčinou vzniku krevních sraženin?

Bow se používá jako součást různých potravin a jako samostatný pokrm. Dělá jídlo chutné a voňavé. Ale mnozí se domnívají, že tato zelenina je příčinou vzniku krevních sraženin, jak to dělá krev hustší. Je pravda, že luk je nebezpečné pro lidské zdraví?

Odkud by mohly vzniknout takové podezření? Ve skutečnosti, vše je velmi jednoduchý: cibule obsahuje látky, které podporují tvorbu krevních destiček. Jaké jsou tyto látky a zda jsou škodlivé pro nás?
Fillohionin: 100 g cibule tvoří pouze 0,4 g látky; tryptofan, - 0,02 g; fruktóza - 1,2 g

Je-li osoba sní cibule kilogramů, budou tyto látky mu ublížit, ale vzhledem k množství zeleniny, které jsou spotřebovány v průměru v potravinách, nemohou poškodit plod v těle.

Kromě těchto látek, cibule obsahují kyselinu askorbovou a omega-3 mastných kyselin. Oni, podle pořadí, neumožňuje destiček držet pohromadě a ředění krve.

Přírodních antioxidantů a anti-koagulanty, které jsou také součástí luku, může rozpouštění krevních sraženin. Ukazuje se, že luk se chová zcela v rozporu netvoří sraženiny, a zničit je.

Ale nezatěžujte cibule lidem, kteří trpí chorobami trávicího traktu. Cibulová šťáva je velmi ostrý a dráždí sliznici, brání jejich hojení.

Vitaminy obsažené v cibuli, jsou velmi užitečné pro celé tělo: A, B (B1, B2, B9), E, ​​C a PP. Mikronutrienty mít také pozitivní vliv na lidský organismus: vápník, draslík, hořčík, zinek a selen.
Přítomnost těchto složek posiluje imunitní systém a pomáhá bojovat proti nachlazení, infekční a seredechno onemocnění.

Měli byste vědět, že některé vitaminy a minerální látky jsou zadržovány v cibuli jen syrové. Při přípravě teplých jídel, mnoho vlastností cibule se sníží nebo zcela ztraceny.

Nejdůležitější pravidlo - je umírněnost ve všem. K prevenci vzniku krevních sraženin, neměli byste jít na přídi a používat jej ve velkém množství. Vzhledem k tomu, můžete zhoršit nemoci, o kterých jste ani podezření. To je nejlepší se dostat testováno a vyhledejte lékařskou pomoc: můžete jíst cibuli; v jaké podobě a jak často.
Používání luku dokázal v průběhu let a testovány na základě zkušeností našich předků.

Jste zdraví a dlouhá životnost!

Pokud jste byli vstřícní, náš článek prosím dát prstu nahoru a nezapomeňte se přihlásit. Dokud se znovu setkáme!