Tajemství z Tibetu: nebo proč mniši stoletých pít ráno teplá voda.

O divy tibetské medicíny je známo všem. Od nepaměti, mniši Tibetští dodržovat určitá pravidla, což jim umožňuje udržení dobrého zdraví a žít dlouho. Jeden z nich - je použití teplé vody každé ráno na lačný žaludek.

Tento jednoduchý úkon má pozitivní vliv na lidský organismus, což mu umožnilo vyhnout některým nemocem a prodloužit život.

Tam je vědecké zdůvodnění pozitivních účinků teplé vody v našem těle.

1. Ukazuje se, že teplá voda je mnohem efektivnější probouzí tělo a způsobuje střeva aktivně pracovat.

2. Velkou výhodou horké nebo teplé vody, je skutečnost, že je mnohem rychlejší obnovení deficit tekutin v těle, který vyplývá ze spánku. Zejména s věkem, člověk má potřebu hojnou nápoj v dopoledních hodinách, aby nejen obnovit rovnováhu vody, ale i na podporu na ředění krve.

3. Horkou vodou uvolňuje hladké svalstvo a střevní křeče odstranil. Žaludek bude fungovat perfektně po celý den, pokud ráno vypít sklenici horké nebo teplé vody.

4. Pouze jeden šálek horké vody urychluje látkovou výměnu, která není nižší než 30-40%.

Jak pít vodu v dopoledních hodinách?

K dosažení výše uvedených výsledků, je nutné vědět, jaký druh vody, kolik je třeba pít v dopoledních hodinách. Je důležité, aby teplota vody byla nižší než 45 stupňů.

Kvalita vody hraje důležitou roli: je nejlepší používat pít balenou nebo filtrovanou vodu. Ale to není vždy možné využít kvalitní vody. V tomto případě je nutné vařit vodu z kohoutku a nechte ho vychladnout na teplotu potřebnou k nám.

Pít vodu doušky teplé a určitě půst. Snídaně mohou být přijata pouze po 20-30 minut, tak to stojí za probuzení v předstihu, aby učinily vše pro práci.

Dříve názor, že v dopoledních hodinách je nejlepší nápoj studený nebo ledové vody. Ale to není pravda! Tělo v dopoledních hodinách a dostane stres z to porouchá proces trávení.

Vyplývají z pití teplé vody

Pokud pravidelně pít teplé vody po dobu dvou týdnů, pak se vaše tělo začne pracovat mnohem lépe a bez přerušení. Budete zapomenout na zácpu a mohou zhubnout.

Kůže se stává zdravější zmizí pupínky a černé tečky. Zažívací a močové systémy zlepší jeho práci. Se zbavit bolesti v žaludku a pocit zlepšení všech vnitřních orgánů. Taková jednoduchá rada tibetských mnichů vám pomůže žít bez problémů a nemocí.

Pokud jste byli vstřícní, náš článek prosím dát prstu nahoru a nezapomeňte se přihlásit. Dokud se znovu setkáme!