Vzhledem k tomu, osvětlení v domě ovlivňuje náladu člověka

Vědci už dávno, že osvětlení má zásadní vliv na lidské kondici. O kvalitě, intenzitě, bude spektrální vlny záviset na náladě a psycho-emocionální cítění. Osvětlení v domě je třeba věnovat zvláštní pozornost, protože to bude záviset na zdravotním stavu domácnosti.

Jak se světlo na lidském těle

Většina informací (80%) pacientů přijatých prostřednictvím orgánů vidění. Nevyvážené světlo má přímý vliv na sítnici, dráždivé inhibuje nebo způsobení reakce. Skutečnost, že naše oko dostává zvenčí, přijde ihned na mysl. Tam je informace jsou zpracovávány a distribuovány nervové signály po celém těle. Proto světlo má vliv nejen na pohled, ale i na všech biologických procesů probíhajících v našem těle.

Dopad na celkový zdravotní stav

Most osvětlení má vliv na:

· Imunita;

· Nervového systému;

· Respirační systém;

V závislosti na intenzitě osvětlení v těle je ovládán sympatické nebo parasympatické rozdělení nervového systému. Původ zodpovědný za vybuzení druhého relaxaci. Také pod vlivem světla aktivována, nebo naopak, retardované generaci mnoha hormonů.

nálada

Sluneční světlo nebo umělé, tak blízko, jak je to možné v jeho spektru k přirozené, podporuje produkci endorfinů - „štěstí hormon“. To je důvod, proč slunečných dnů cítíme zlepšení emocionální stav, nárůst síly, vitality, dobrou náladu.

Lidé žijící v oblastech se špatným klimatem, kterému dominuje zamračených dnů, jsou náchylnější k depresi.

výdělečné schopnosti

Vědci provedli studii a zjistili, že počet typů osvětlení na pracovišti vážně ovlivnit pracovní schopnosti lidí. osvětlení kvalita přispívá k lepší koncentraci a zpomaluje únavu. Zatímco spoře osvětlené doslova zbavuje člověka, síly a energie.

Proč je to dobré, když domu je spousta přirozeného světla

Moderní technologie umožňují vytvářet osvětlení lampu co nejblíže k přirozeným denním světlem. Ale stále nemůže vynahradit všechny funkce spektrální záření vycházejícího ze Slunce. A my, jako biologické bytosti, která je úzce souvisejících s přírodními cykly, je závislá na denním světlem a Potřebujeme ho.

Čím více přirozeného světla v domě, tím lépe pro zdraví, a to jak fyzické a psychické. Mnoho oken v bytě, je to vždy plus.

Bylo prokázáno, že lidé ubytovaní v pokojích osvětlena slunečním světlem, cítit pohodlně a uvolněně, než v místnosti osvětlené lampy, a to i ve velmi vysoké kvalitě.

Bright - ne vždy užitečné

V jasném světle, lidé jsou více pozitivní, optimistická, cítit nárůst energie. Mnozí se domnívají, že je pěkné počasí, ihned k nastěhování hor. Nicméně, intenzivní světlo může způsobit nejen zesílení oslavení, ale i negativní pocity a zesílení. Například, osoba, která je v depresi, může cítit hůř na krásné slunné den, nebo jít do jasně osvětlené místnosti. Ne nadarmo v kancelářích psychologů a psychoterapeutů věnuje velkou pozornost na světelných podmínkách.

Který je lepší používat světla v domě

Odborníci doporučují používat pro osvětlení bytů a soukromých domů LED světla, v blízkosti jeho rádiového spektra denního světla.

Svítidla lepší umístění bodu, a tak, že světlo je rozptýlené rovnoměrně přes celou místnost.

Nejjistější řešením je instalace nastavitelným osvětlením, takže můžete přidat nebo snížit jas.

Lehčí by měl být obývací pokoj a kuchyň - jsou obvykle domácnosti vzhůru a tráví většinu času. V ložnici ukazuje mírné světlo podporuje relaxaci a před spaním.

Nepoužívejte velmi jasné světlo v koupelně - tato místnost by měla být také spojeny v mozku s relaxací. Při použití v koupelně kosmetickým zrcadlem, a nad ní je vždy možné Tale další příslušenství a zahrnout je-li to nutné.

Děti by měly být dobře osvětlený. Pokud se dítě učí, musí zajistit tok světla z opačné strany, než z pracovního rukou. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, tabulka je lepší dát okno. Intenzivní sluneční záření může dráždit oči.

V případě, že dům má mnoho oken a okno je často pokuta jasno, že je vhodné, aby si zatemňovací závěsy. Jsou nezbytné, aby v každém okamžiku bylo možné přizpůsobit osvětlení v místnosti.

Pokud máte v plánu oprav a nevědí, jak správně zařídit osvětlení, je nutné adresu k odborníkům. Vzpomeňte si na důležité pravidlo - že je lepší dělat více lamp a používat je podle potřeby, než trpět nedostatkem světla.

Všimli jste si, jak tě slunce a osvětlení místnosti ovlivnit?