O výhodách šípků. Může bobule poškodit tělo

V lidovém léčitelství a v každodenním životě lidé často používají šípky. Lze jej zakoupit v lékárně jako sirup, multivitaminový bylinný přípravek. Odvar a čaj se připravují doma. Šípek je jedním z mála druhů ovoce, které lze konzumovat během těhotenství. Jeho prospěšné vlastnosti jsou široce známé. Jedná se o výhody a možné škody, které tento článek řekne.

Příznivé vlastnosti šípků jsou způsobeny jeho složením. Je vhodný pro děti i dospělé a má silný antioxidační účinek.

• Vitamíny A a E podporují rychlou regeneraci pokožky.
• Vitamin C, který je obsažen v ovoci, činí rostlinu vynikajícím prostředkem pro posílení imunity.
• Hořčík posiluje kosti, udržuje srdeční frekvenci a podílí se na budování svalů a imunitním systému.
• Draslík normalizuje práci srdce a cév, podporuje nervový systém.
• Vápník posiluje kosti, nehty a pomáhá zlepšit celkové zdraví těla. Pravidelné používání šípkového oleje má příznivý účinek na játra, díky čemuž se hladina špatného cholesterolu snižuje, dochází k silnému choleretickému účinku.

Díky svým imunomodulačním vlastnostem se šípky doporučují těhotným ženám. U mužů je rostlina nezbytná k posílení stěn cév, protože je to mužské tělo, které je po 40 letech více vystaveno srdečním chorobám. Díky mírnému močopudnému účinku se šípky doporučují k obnově urogenitálního systému.

Zdravé nápoje z plodů a kořenů šípků se snadno připravíte sami. Bohužel v listech je velmi málo živin, ale jsou tam také. Ovoce se používá častěji. Aby byla zachována veškerá hodnota, odvar a infuze by měly být připraveny v souladu s pravidly přípravy, poměry složek. Správně připravený produkt uchovává kyselinu askorbovou, což je 10krát více v šípcích než v zelených jablkách.

Infuze je velkým přínosem, protože obsahuje největší množství vitamínů a užitečných prvků. Vařený vývar ztrácí polovinu objemu živin. Chcete-li připravit infuzi, musíte rozdrtit suché bobule, abyste získali 2 lžíce surovin. Nalijte 2,5 šálku vroucí vody, přikryjte víčkem a po dobu 2 hodin teple zabalte. Po uplynutí této doby musí být nápoj filtrován přes několik řad gázy a můžete jej použít.

Mimochodem, je ještě snazší připravit infuzi v termosce a nemusíte ani brousit ovoce. Nechte proporce stejné a nechte vyluhovat přes noc. Ráno si po přefiltrování nálevu přes plátno nebo jemné síto můžete vychutnat lahodný, a hlavně zdravý nápoj.

Podobným způsobem se připravuje infuze z jiných částí rostliny. Rosehip odhaluje své příznivé vlastnosti, ale měli byste si pamatovat na kontraindikace.

Nepoužívejte šípkové infuze u lidí s cholelitiázou, tromboflebitidou. Šípek zvyšuje srážlivost krve, takže při používání rostliny musíte být opatrní, abyste nevyvolávali krevní sraženiny. Děti do 12 let mohou užívat léčivé čaje v polovině sklenice denně.

Šípka, která je pro člověka nejcennější, projeví na těle pouze blahodárný účinek, pokud s příjemem finančních prostředků zacházíte odpovědně, podle všech pravidel.

Nechte svůj názor na to, jak používáte šípky?

Pokud se vám tento článek ukázal jako užitečný, lajkněte a přihlaste se k odběru našeho kanálu. Nezapomeňte sdílet informace se svými přáteli na sociálních sítích.