Co je užitečné cibule k tělu

Výhody a poškozuje cibule má značný zájem, protože produkt je často nalezený v kulinářské a léčivé recepty. Abychom pochopili, kdo může používat luk a kdo lepší dát to nahoru, je nutné pečlivě přečíst vlastnosti.

Co je cibule

Cibule - dvouletá z čeledi cibule, který má těžký žárovku pokrytou suchým plev. Je pravidlem, že interní váhy cibule má bílou a suchou slupkou - žluté nebo zlaté. Nicméně existují i ​​jiné druhy, jako je bílé a červené cibule.

Průměr žárovky může dosáhnout asi 15 cm. Kvetoucích období horní části objeví duté zelené šipky, které jsou také používány jako jídlo.

Chemické složení a kalorický obsah cibule

Výhody a poškozuje cibule pro zdraví jsou velmi různorodé, a jsou určeny složením výrobku. Obsahuje:

• vitamin A a vitamin C;
• Vitamíny B1, B2 a B9;
• Vitamíny PP a E;
• sacharidy;
• malé množství organických kyselin a celulózy;
• draslík, železo, mangan a zinek;
• popel;
• jod, kobalt, fosfor, draslík a hořčík;
• sodík, měď a fluor.

kalorický obsah v čerstvé cibule velmi nízká - až 41 kcal na 100 g V tomto případě použijte cibuli pomalu, takže je naprosto bezpečné pro obrázek produktu.

Užitečné vlastnosti cibule

Výrobek má značné množství zdravotních výhod. Pokud si jej přidat do potravin v malých dávkách, ale pravidelně, cibule:

• budou mít výrazný protizánětlivý účinek a napomáhají vyrovnat se s bakterií, virů a plísní;
• výhoda střevními parazity, a umožňuje rychle se jich zbavit pomocí improvizovaných metod;
• Usnadní odstranění z těla a toxiny, nadbytečné tekutiny;
• výhoda při cévních a srdečních onemocnění, vyrovnal tlak a obnovit sen;
• Reguluje hladinu cholesterolu v krvi a ulehčit anémie a anémie;
• To vám pomůže rychle vypořádat se zraněními kůže a podráždění;
• bude přínosem pro játra a ledviny, žaludek a močových cest;
• chrání klouby z škodlivému usazování solí a zabránit dna.

Široce známý imunomodulační vlastnosti výrobku - pouze to velmi užitečné v období nachlazení.

pro muže

Výhodou cibule na mužova těla je, že výrobek má pozitivní vliv na reprodukční systém. Pokud je použit cibule zlepšit účinnost a zvýšenou kvalitu genetického materiálu. Kromě toho se produkt poskytuje účinnou pomoc s adenomy prostaty - zmírňuje zánět a snižuje bolest.

Příznivé účinky přípravku na cévách pomáhá prodloužit životnost mužů, protože chrání před vznikem srdečních a mozkových příhod.

pro ženy

cibule přínosem pro ženy se projevuje v tom, že rostlinný pomáhá udržovat zdravé hormonální rovnováhu - v výrobek obsahuje velké množství vitamínu B9. Produkt snižuje přirozenou nepohodlí během menstruace, zvyšuje libido, a brání rozvoji reprodukčního systému.

Výhody cibule a ženské krásy. Má příznivý vliv na pružnost a mladistvý vzhled pokožky, je schopen odstranit problém lámavé vlasy a křehké nehty.

Mohu cibule těhotné a kojící

U žen během těhotných cibule je velmi cenná - obsahuje hodně B9 kyseliny listové, což je nezbytný pro plod. Těhotné ženy bez jakékoliv újmy může spotřebovat až o celých malé cibule v den, samozřejmě ve spojení s jinými výrobky, a ne jen. Nehledě na skutečnost, že výrobek bude mít prospěch plod, bude chránit ženu od nachlazení a pomáhá vyrovnat se s některou ze zánětu.

Ale v období kojení s užitečným produktem je nutno zacházet opatrně, může mu ublížit. Nehledě na skutečnost, že dítě může odhalit alergii na vlastnostech produktu z luku je rovněž mírně změnit chuť mateřského mléka. Někdy to vede k upuštění od krmení dítěte. Proto znovu zadat produkt ve stravě by měl být postupně a po malých dávkách, aby nedošlo k poškození zdraví grudnichka.

Činit cibule je dobré pro děti

Užitečné vlastnosti produktu jsou stejné pro dospělé i pro děti. Strava ve prospěch produktu dětské - posilují imunitní odolnosti a zlepšení trávení, mají příznivý vliv na nervový systém dítěte.

Ale zároveň poprvé nabídnout dítěti luk jsou povoleny pouze po 3 letech. V dřívějších dobách by výrobek způsobit více škody to může spálit citlivé sliznice dítě nebo způsobit alergie. Představujeme užitečný produkt ve stravě je nutné pouze ve zpracovaném stavu - po převaření a broušení.

Varování! Vzhledem k tomu, za určitých podmínek cibule může způsobit závažné poškození dítěte, měli byste se poradit se svým pediatrem ještě předtím, než vaše dítě produktů.

Cibule na hubnutí

Syrové cibule je prospěšný při dietách - výrobek účinně pomáhá v boji proti přebytečný tuk. Existuje několik důvodů - cibule očistit tělo nahromaděné toxiny a odstraňuje toxiny, urychluje procesy metabolismu a absorpce v krvi živin.

Viz také:Užitečná brambor vývar

Vzhledem k tomu, produkt je velmi ostrý, zatímco úbytek váhy může jíst nejen sám. Ale mnoho stravy je vhodné přidat trochu cibuli do salátů, polévek a hlavních jídel ke zvýšení přínosu.

Použití cibule v lidovém léčitelství

Upřednostňují čerstvé cibule aktivně pomocí domácí léčivé recepty. Tento produkt je schopen pomoci s řadou nepříjemných příznaků, a jeho účinnost je uznána i oficiální medicíny.

nachlazení

Použití přídi se zimou nejvíce široce známý. Zejména je výrobek velkým přínosem, jak se zbavit nachlazení a ucpaný nos - Bow-vodnice používané pro inhalaci.

Malé cibule zem na struhadle, odhalit všechny chuť výrobku a jeho prospěšné vlastnosti. Tato suspenze byla potom nalita do nádoby s víkem a vloží do vodní lázně, a odstraněny po 15 minutách a dýchat cibule stoupající páry.

Důležité! Při inhalaci minerálních cibule nemůže dělat dramatické a rychlé dechů - to způsobí škodu. Dýchání je třeba měřit, pomalu a opatrně, pak vlastnosti cibule páry mít pozitivní dopad a nezpůsobí popálení.

Od nachlazení a kašel

Užitečné vlastnosti výrobku pomáhá léčit kašel a přijmout teplotu nachlazení. To je nejlepší na pomoc balení - musí být jemně nastrouháme 1 syrové cibule a pak dal kaše na gázu obvaz a zajistit v oblasti krku.

Ponechte obklad může být na celou noc a ráno bude vidět efekt - bolest v krku a kašel oslabí.

bronchitida

Bronchitidou a kašel je nejužitečnější odvar z cibule s přidáním matky a nevlastní matkou. Léčivých bylin je třeba nalévat vařící vody a vyluhovat po dobu půl hodiny, pak se míchá v infuzi pasty 1 cibule, pak vypouštěcí prostředky. Pít odvar třikrát denně je potřeba - vše velkou lžící tak, aby nezpůsobil sám poškodit.

s hypertenzí

Properties cibule pomůže vypořádat se s chronickým vysokým krevním tlakem. Pro ošetření prostředky mohou být použity 2:

• med cibule směs - velká cibule jemně třel se suspenze smísí se stejným množstvím medu a trvat 3 dny, a pak se na velkém lžíci třikrát denně;
• infúze - polovina z čerstvých cibulí zalijeme horkou vodu ve výši půl sklenice a nechá stát přes noc a ráno pít na lačný žaludek prostředky.

Cibule rychle pomoc při útocích hypertenze, a pokud budete jíst užitečným prostředkem pro několik týdnů, můžete vyrovnat tlak v pravidelných intervalech.

Když kongesce uši

S nachlazení a lehčích případů otitis externa remove zácpy a zánět ucha pomáhat užitku a škodlivosti cibule šťávy. Rozhodl použít nástroje:

• malá cibule jemně třít a protáhnout tenká čerstvé šťávy;
• smísí se se stejným množstvím vařící vody a poté se mírně zahřeje - ne více než 37 ° C;
• instill 3-4 kapky roztoku do každého ucha čtyřikrát denně.

I nadále prospěch z léčby trvá asi týden. Pre doporučuje alergie test - kapat trochu cibule šťávu na zápěstí a zjistěte, zda dojde k podráždění.

Varování! Pro hrabání v uších mohou být použity pouze zředěná šťáva je koncentrovaná agenta spálí kůži a sliznice a způsobit škodu.

když podvrtnutí

Cibule účinně pomáhá obnovit zdraví při poškození vazů po náročném cvičení. Jater nebo čerstvé cibule potřeba rub a smíchá se s cukrem v poměru 10: 1 a vnese se na gázu obvaz.

Komprese upevňují přímo na poškozené vazu a ponechán po dobu 6 hodin a pak se mění obvaz.

červy

Antibakteriální a čistící vlastnosti produktu dobře pomoci, jak se zbavit parazitů. mohou být připraveny následující prostředky pro léčbu:

• chop velikost cibule střední;
• naplňte 2 šálky vařící vody a necháme pod pokličkou po dobu 6-8 hodin;
• Připravte infuze trvat půl šálku třikrát denně na lačný žaludek.

Dobrý efekt přináší cibule infúze na bázi alkoholu. K přípravě cibule kaše musí být vyplněn ne s vodou, vodka a vyluhovat po dobu 10 dnů. Vezmeme-li lék přes velké lžíce před jídlem.

V obou případech by měla být léčba pokračuje po dobu 1-2 týdnů, v průběhu této doby se červi z těla.

Mohu mít luk v cukrovce

Vzhledem k tomu, cibule vyrovnává hladinu cukru v cukrovce je vysoce doporučeno, aby použití. Obzvláště užitečné vlastnosti budou pečené cibule - produkt zachovává všechny jeho výhody, ale má jemnou chuť a texturu.

Pravidelné užívání přípravku napomáhá k udržení dobrého zdravotního stavu, rostlinné zabraňuje vzniku komplikací. Oceňují výhody cibule pro játra diabetiků - výrobek pomáhá tělu vyrovnat se s odvoláním toxinů.

Zda cibule vyřešen s pankreatitidou

cibule přínos pro žaludku a slinivky břišní je nepopiratelný, ale v průběhu akutní pankreatitida muset vzdát na výrobku. V období akutního zánětu surového produktu způsobí pouze poškození, stejně jako dráždí účinek na nemocného orgánu.

Viz také:Jak užitečné mrkev, léčivé vlastnosti a kontraindikace

Avšak během remise jíst cibuli je možné, výhodně vařené nebo pečené formě. Produkt se přidá k dušené zeleniny nebo bramborovou kaší, salátů a příloh - změklé zelenina nedráždí slinivku břišní, ale pomáhá předcházet nové zánětu.

V jaké formě cibule užitečné

Největším přínosem pro tělo jistě přinese syrovou cibuli, plně zachovává všechny hodnotné živiny a vitamíny. Ale výhody a škody na zdraví smažené cibule, navzdory příjemné chuti výrobku, vyváženého horší - po pražení zeleninu stává mnohem více kalorií a ztratit některé užitečné vlastnosti.

Výhody dušené cibule a vařené zeleniny - po ošetření se stává jemnější a chutnější. Ale některé z vitamínů a zmizí z ní. Proto v nepřítomnosti kontraindikace předností je, čímž se získá surový produkt se skládá z salátů, polévek a hlavních jídel.

Použití cibule v kosmetice

Vlastnosti a cibule ženy používají doma kosmetických receptur. Mnoho z nich slyšel o výhodách přídi vlasy, jako součást masek přípravku má pozitivní vliv na pokožku.

Cibule vlasy luk

vlastnosti výrobku mají komplexní příznivý vliv na vlasy a vlasovou pokožku. Použití cibule šťávy na vlasy je to, že tento nástroj účinně posiluje vlasy, dodává lesk a hedvábnou měkkost, stop loss. Pomocí šťávy je velmi jednoduchá - se smíchá s vodou ve stejném množství a oplachové prameny při praní.

• Cibuli oloupeme zbaví lupů - 50 g suchých vloček je třeba uvařit litru vroucí vody, pokud prostředek vychladnout a opláchněte čistou vlasy. Několik zdraví pokožky postupy hlavy zlepšuje a stává se méně lupů.
• Vypadávání vlasů pomáhá jednoduchou masku - cibule kaše počtu velké lžíce míchat s vaječným žloutkem, velkou lžíci lopuchu oleje a lžičkou medu. Maska se nanáší na vlasy a udržuje pod fólií a ručníkem po dobu 40 minut a pak smyjte s přírodním šamponem.

Naneste cibule nástroje potřebné alespoň dvakrát týdně, pak se jejich účinek bude rychlý.

Masky s cibulkou tvář

Výhodou cibule na kůži se projevuje v tom, že se vyčistí pleť před akné a zánětu, vyhlazuje vrásky a záhyby, odstraňuje pihy a stařeckých skvrn.

Pro zesvětlení kůže se běžně používá takovou masku:

• velká lžíce cibule buničiny smíchána s ekvivalentním množstvím křenu;
• byl přidán do směsi zakysané smetany větší;
• 5 minut rozloženo roušky ráno a večer.

Při použití masky, je třeba se ujistit, že směs nespadá do oka. Nedoporučuje perederzhivat prostředky, nebo cibulí a křenem příliš vyschne pokožku a způsobí škodu. Při pravidelném používání bude maska ​​pomůže odstranit pihy, tmavé skvrny, a obecně, aby kůže světlejší.

Poškození cibulí a kontraindikace

U všech svých užitných vlastností výrobku zůstává poměrně ostrý a štiplavý. To nemůže být konzumovány ve velkém množství, a to zejména ve své syrové podobě - ​​to neublíží, jako jícnu a žaludku dostane spálil.

Kontraindikace pro cibuli jsou:

• chronické onemocnění žlučníku a jater;
• závažné onemocnění ledvin;
• žaludeční vřed a zánět žaludku, a to zejména s vysokou kyselostí;
• astma.

Být opatrný čerstvý produkt by měly být konzumovány v hypertenze - navzdory tomu, že se používá v lékařských předpisů, ve své syrové podobě se může vyvolat tlak skok.

Jak si vybrat a uložit cibule

Koupit kvalitní výrobek v obchodě nebo na trhu, je poměrně jednoduché. Musíte dávat pozor na následující body:

• pevnost - pokud palpovaných měkké rostlinné pozemků, nákup ji není nutné, výrobek již začala hnilobě;
• trup malování - pro žluté cibule známkou vysoké kvality je považován za zlatou barvou váhy;
• žádné skvrny - černé skvrny a jiná škoda mluvit chorob a škůdců;
• nepřítomnost zárodků - kvalita cibule neměli nechat zelené šipky.

Lepší chuť mají střední folikuly - luků se nevyplatí kupovat, protože je příliš řídká a nepříjemně sladké. High použití mají červené odrůdy cibule - jsou charakterizovány tím, sladkou chutí, kromě obsah užitečných látek v červené cibule zvýšila.

S ohledem na skladování cibulí, to je nejlepší, aby jej při pokojové teplotě s dobrou ventilací - zavěšená na stěně nebo zatáhne v suchém boxu.

Tip! V chladničce se skladovat výrobek by neměl být - to bude rychle ztrácejí své vlastnosti. Nicméně, chladnička může být již řez cibule předtím snížit ošetřujícího sůl.

Za podmínek stanovených skladovacích cibule můžete bezpečně ležet v bytě po dobu jednoho roku - až do příští sklizně.

závěr

Výhody a poškozuje cibule závisí na stavu těla a na dávce. Pokud žádné chronických žaludečních a střevních chorob, bude konzumace zeleniny v malých množstvích znamenat nezpochybnitelný přínos pro zdraví.

Zdroj: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/chem-polezen-repchatyy-luk-dlya-organizma.html

Pokud tento článek byl užitečný pro vás, dát Like a přihlásit k odběru kanálu. Nezapomeňte sdílet informace se svými přáteli na sociálních sítích.