Kdo by neměl jíst okurky? Klady a zápory okurek

Možná, že okurky jedna z nejpopulárnějších zeleniny na světě, a to pouze v letním období je na každém stole v Rusku. A všichni víme, že zelenina obsahují živiny vůz.

Ale někteří lidé stále jíst okurky kontraindikováno, protože může dojít ke zhoršení zdravotního stavu. To je to, co je dnes můj článek.

Výhody okurky

Každý okurky je 95-97% vody a zbytek zabírají celou řadu vitamínů a minerálů. Právě proto, že jeho vodnaté okurky obsahuje málo kalorií, a je používán v mnoha diet.

Samozřejmě, že tyto 3-5% živin nestačí pro každodenní lidských měřítek, ale je to skvělý doplněk do svého jídelníčku. A nyní podrobněji.

draslík

Že Draslík je nejcennější látkou v okurek. Laboratorní studie ukázaly, že má pozitivní vliv na naše srdce a oběhového systému.

číst: «Zbavíme mšice, slimáky a housenky s jednou ranou»

Organických kyselin zlepšuje vlastnosti krve a může odstranit plaky cholesterolu v cévách.

diuretický účinek

Jak už jsem napsal, okurky obsahují velké množství vody, přičemž tento prostředek je v podstatě destiluje. Proto okurky mají močopudný účinek, ale na rozdíl od chemických látek, neprané vyloučených živin.

okurka šťáva

Šťáva z okurky obsahuje přírodní organickou kyselinu, která je velmi užitečné pro naše tělo:

• To pomáhá odstranit soli z kloubů;
• písek rozpouští v ledvinách;

• zlepšuje vlastnosti krve;
• odstraní plak cholesterolu v cévách;
• zmírňuje příznaky bolesti při dně;

Maso a kůže

Ve skutečnosti se jedná o měkké vlákno a vlákno je stále zlepšuje trávení a čistí střeva a jemně dělá to a je vhodný i pro tělo dítěte.

Bude zajímavé: «Jak užitečné citrón voda?»

A teď ta špatná - kteří nemohou jíst okurky

okurka škoda, nemohou pro zdravého člověka, ale pokud již máte nějakou nemoc, okurky musí být opatrný.

jód

Kromě jiného v kůžích okurky obsahuje velké množství jódu. Opět platí, že pro zdravého člověka jódu bude užitečná, ale lidé trpící dysfunkcí štítné žlázy, půjde k újmě.

viz: «Kdo by neměl jíst rajčata?»

Je také lepší, aby okurky použití v potravinářském během kojení dítěte, protože to může způsobit průjem u vašeho dítěte. Pokud máte volné střeva, to je nejlepší opustit okurky vůbec - oni jen zhoršit situaci, protože mají projímavý účinek.

Diuretikum účinek na úkor

Jak již bylo zmíněno, okurky má močopudné účinky. Proto je žádoucí, aby se jim, pokud máte selhání ledvin, zánět ledvin nebo ledvinové kameny. V tomto případě budou okurky pravděpodobně poškodit.

Lékaři doporučují opatrnost jíst okurky v potravinářském průmyslu k lidem, kteří jsou diagnostikovány s hypertenzí, protože mají silný vliv na kardiovaskulární systém.

sčítání

Okurka je skutečnou zásobárnou živin pro zdravé lidi, ale může vést k negativním účinkům těch, kteří mají nějaký druh nemoci, takže jejich použití moudře.

Přihlásit se k mé RSS feedPokud se vám to líbilo tento článek, stejně jako dát prst nahoru a sdílet s přáteli na sociálních sítích.